PORTAL DEL ÉXITO Y LA SUPERACIÓN PERSONAL

ACEPTAR Y AFRONTAR TUS CIRCUNSTANCIAS CON VALOR, TE HACE UNA PERSONA MÁS FUERTE

2012-02-16T20:36:00.001-08:00

En la vida todos pasamos por momentos y circunstancias que pueden ser difíciles de afrontar, la vida suele darnos enseñanzas de maneras realmente fuertes, y cuando creemos que tenemos todo bajo control de repente llega a nuestra vida una situación que se convierte en algo que escapa de nuestras manos, y a pesar de intentar cambiar las cosas llegamos a la conclusión de que no todo puede ser controlado y que existen momentos en la vida en donde es mejor permitir dejar que las cosas fluyan de la manera en que tengan que hacerlo.

Definitivamente no estamos acostumbrados a dejar fluir los problemas y las circunstancias difíciles que llegan a nosotros, hemos sido enseñados a cortar las cosas que nos pueden dañar o causar algún sufrimiento antes de que el daño se extienda más y más. Y a pesar de que esto en parte es positivo, en algunas ocasiones escapa de nuestras manos el que las situaciones continúen avanzando, a veces escapa de nosotros el hecho de que se detengan y es importante adoptar una postura diferente, aquella en la que no sigues luchando contra lo inevitable, y permites que la situación fluya para que puedas sanar poco a poco.

Un ejemplo de una situación que escapa de tu control es cuando en el matrimonio uno de los cónyuges decide que desea el divorcio, y a pesar de intentar mejorar la relación, proponer una terapia, cambiar aspectos de la vida en pareja, intentar buscar la solución para evitar el divorcio y después de mucho intentar la pareja continua con su decisión de querer terminar la relación, es en ese momento en donde te das cuenta que a pesar de querer controlar el resultado de esa decisión y cambiarlo por otra opción ya no puedes hacer nada para evitarlo, pues sobre otra persona y las elecciones que haga no tenemos ningún control y el intentar continuar negándonos a permitir que fluyan las cosas como deberían, estamos haciéndonos más daño del que nos haríamos si decidiéramos aceptar con valor y con madurez las circunstancias presentes.

Cuando aceptamos que hay momentos en la vida, que después de mucho intentarlo lo mejor es dejar que las cosas sucedan como tengan que suceder, estamos dándonos la oportunidad de aceptar que no tenemos el control de todo y de todos y quitándonos la presión extra que esto implica.

No se trata de resignarse amargamente y dedicar el resto de nuestra historia a sufrir lo que nos queda de vida, se trata de aceptar y afrontar con valor, abrazando el dolor del momento pero con la plena seguridad que ese dolor también pasará , como todos los momentos difíciles que en algún momento hemos experimentado, agradecer con amor en el corazón lo que la vida nos ha permitido hasta el momento, aceptar que no siempre la vida está llena de circunstancias felices, y entender que al final del sufrimiento se queda un aprendizaje sabiendo que esa experiencia que has aprendido a aceptar y a enfrentar con valor te ha hecho una persona más fuerte.

Sobre la autora:

Sandra Patricia Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

http://www.psicoexito.com.mx

27 características de las personas que aman, se aman y viven su vida con mucha pasión

2012-02-14T11:45:00.001-08:00

Disfrutan de todas las cosas de la vida y no pierden el tiempo quejándose.
Sienten entusiasmo por la vida y desean sacarle el máximo provecho a la misma.
Les gusta prácticamente todo lo que puede ofrecerles la vida.
No es que nieguen que en la vida hay cosas que no son tan disfrutables, simplemente logran una sana aceptación de las cosas de manera que esto no llega a afectarles en su estado de ánimo.
El sentimiento de culpa no es algo que anden cargando en sus vidas. Comprenden que lo hecho, hecho esta y que no se puede hacer nada para cambiar el pasado y no pierden el tiempo con culpas y sentimientos negativos.
No viven preocupándose por cosas que aún no han sucedido y que quizás nunca sucedan. Están convencidos que las preocupaciones son la manera más fácil para perderse su presente y se rehúsan a perderse el disfrute de su tan valioso tiempo.
No necesitan la aprobación de los demás, se sienten tan seguros de sí mismos y tan bien con ser quienes son, que no invierten su vida en preocuparse por agradar a todo el mundo, además saben perfectamente que es imposible agradar a todo el mundo y que siempre habrán personas que no acepten su forma de ser y lo respetan, sin embargo esto no se convierte en algo que lo detenga e incite a cambiar de actitud si es que no lo desean.
Son personas independientes y a pesar de que amen profundamente a su familia prefieren experimentar su independencia para sentir la satisfacción de ser autosuficientes, y de la misma manera que valoran su independencia no permiten que otros dependan de ellos ya que consideran que esto es algo que puede afectar en su crecimiento como personas.
Son personas que siembran en otros la confianza absoluta para que logren despojarse de todas las creencias y limitaciones que les impiden avanzar en su desarrollo.
Tiene la habilidad de apreciar los espectáculos de la naturaleza con un estado de maravilla completa. Un ave, una flor, el bosque, la lluvia, etc.
Poseen una falta de compromiso emocional con los problemas, de manera que esto les permite no obstaculizar su avance en la vida con limitaciones absurdas.
Su autovaloración está dentro de sí mismos y no en los aspectos exteriores, por lo que los problemas son vistos objetivamente y no se les da la capacidad de alterar su propia valoración como personas.
Son personas que no se sienten amenazados por el mundo exterior, por otras personas o cosas, entienden que son valiosos por el hecho de existir y eso no lo cambia ninguna circunstancia externa.
Cuidan su cuerpo, su alimentación y tienen una fuerza tal para dejar a un lado las enfermedades que amenazan con inmovilizarlos.
No esperan que los demás se ajusten a sus reglas, saben que cada persona elige su forma de vivir y es un resultado de sus decisiones.
No pierden el tiempo en pláticas sin sentido.
Son creativos y gustan ser originales, es decir ponerle su sello distintivo a todo.
Es gente con gran nivel de energía, se sienten muy estimulados por la vida y dan todo de sí para vivirla al máximo.
No saben aburrirse ya que prefieren canalizar su energía en cosas que puedan ofrecer tanto a ellos y a otras personas algo positivo para la vida. Utilizan su imaginación y creatividad para sacar el máximo provecho al tiempo con que cuentan.
No son esclavos del orden y la organización, aunque tienen sus propios sistemas para priorizar las actividades en su día, de manera que siempre logran ser muy productivos.
No sienten placer por las desgracias ajenas, buscan ayudar a todos sus semejantes.
Cultivan hábitos de triunfadores, prefieren actuar de inmediato antes que recurrir a la postergación.
No se sienten superiores que otros, siempre están dispuestos y abiertos a aprender de todo y de todos.
Son agresivos con sus intereses y no esperan a que las cosas les sean dadas o lleguen a ellos, sino que se lanzan en busca de ellas.
Tienen un gran amor por sí mismos y un sano interés por crecer cada día más.
No buscan ser alabados por otros, ni creen saberlo todo, comparten sus conocimientos para que otros también puedan crecer.
Y algo muy importante, NO TIENE MIEDO AL FRACASO, comprenden que esto es sólo una experiencia más y no afecta su autovaloración como ser humano.

Estas son sólo unas cuantas de las muchas características que puedes encontrar en esta clase de personas que han logrado crecer tanto como ser humanos y han logrado liberarse así de la carga que representa las limitaciones.

(Dyer, 1976)[1]

[1] Tus zonas erróneas. Dr. Wayne W. Dyer.

Por:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoexito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano

http://www.psicoexito.com.mx

5 actitudes que te quitan tu poder personal y te contagian del virus de la excusitis

2012-02-09T20:24:00.001-08:00

La excusitis en un virus que aqueja a millones de personas en el planeta, en ocasiones se esconde bajo diferentes máscaras, como la pobreza, la falta de inteligencia, la herencia genética, el tráfico, la falta de tiempo, el ser víctimas del mundo, entre otros. Hacer uso de alguna de estas mascaras para disfrazar el temor a ser genuinamente dueño de tu destino te arrebata el poder personal que reside en tu interior. Descubre las 5 actitudes que amenazan con contagiarte de este horrible virus.

#1. Culpar a todo lo que hay o sucede en el exterior de tus resultados: Esta actitud es supremamente negativa, ya que refuerza la creencia de que tú no tienes poder alguno acerca de lo que sucede en tu vida, y le da el poder total a otras personas, situaciones o eventos que ocurren en tu experiencia. Si eres uno de los que utiliza esta actitud de culpar a otros por los resultados de tu vida, te exhorto a que cambies rápidamente y comiences a recobrar tu valor personal, haciéndote responsable de tu vida, tomando el control tanto de tus éxitos como de tus fracasos, de manera que comiences a beneficiarte de la alegría de saber que eres tu quien labra tu propio destino. Recuerda no son las personas, ni las cosas las que te hacen sentir infeliz, sino lo que tú piensas acerca de ellas.

#2. Conservar pensamientos que te hacen sentir pequeño: Esta actitud lejos de ayudarte te lástima, porque cuando decides mantener en tu mente pensamientos negativos y que te debilitan, comienzas a sentirte vencido por tu propio auto sabotaje. Elige ser dueño total de tus pensamientos y sentimientos, haciéndote cargo de aquello que no te produce ningún tipo de satisfacción. Una forma genial para contrarrestar este tipo de pensamientos es el uso de afirmaciones positivas, herramienta poderosa que realza tu poder personal y te llena de energía saludable. Utiliza mi set de afirmaciones para todo el año, encuéntralas aquí Gratis.

#3. Utilizar un lenguaje que aliviana tu carga de responsabilidad acerca de tu vida: el evitar la responsabilidad de tus acciones es una práctica muy utilizada por personas que gustan actuar sin hacerse cargo de las consecuencias de sus acciones. Existen frases utilizadas para contrarrestar la propia responsabilidad sobre los pensamientos, emociones o sentimientos en donde la persona vuelca en otros la responsabilidad de sus resultados, sin embargo también existen frases que te hacen tomar la responsabilidad de tus actos y muestran tu poder personal totalmente. Veamos una lista de ejemplos, y la mejor manera de hacernos cargo de lo que sucede:

SIN CARGA DE RESPONSABILIDAD

Haciéndose responsable

“Me enfermas”

“Tu actitud me saca de quicio”

“Tu forma de ser me amarga la vida”

“Por culpa de tu sugerencia fracase en esta empresa”

No puedo evitar sentirme así…

“Me siento enfermo”

Al ver tu actitud, me siento fuera de quicio.

Cuando observo tu forma de ser, yo me amargo la vida.

Fracase en esta empresa al equivocarme en mis decisiones.

Podría sentirme diferente pero he elegido sentirme de este modo.

#4. Recurrir a la ley del mínimo esfuerzo en forma continua: Esta actitud de optar por el camino fácil al final puede dar como resultado una persona mediocre que prefiere hacer las cosas de cualquier manera por el simple hecho de salir del paso. Hay cosas que son simples y sencillas pero no por eso, quiere decir que no requieran cierto tipo de esfuerzo, ojo esfuerzo no SACRIFICIO. Si deseas ser una persona ganadora con gran poder personal, es necesario que des lo mejor de ti en cada cosa que hagas, habitúate a dar el 110% de todas tus acciones de manera que no quepa duda, que eres una persona que se interesa por dejar huella en el mundo.

#5. Albergarte en la infelicidad y depresión para obtener la atención de los demás: Esta actitud te empobrece, y no te deja nada bueno. Eres dueño de tus elecciones y si eliges sufrir en lugar de ser feliz, las consecuencias serán desagradables y el primero que tendrá que afrontarlas eres tú mismo. No hay premio oculto para quien elige la infelicidad y la depresión deliberadamente, pues hemos venido al mundo a ser feliz y a disfrutar plenamente de cada minuto que tenemos.

Acerca de la autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

Recibe tips, artículos e información relevante para tu superación personal, logro de objetivos y diseñar la vida de tus sueños en tu correo electrónico con sólo suscribirte a mi boletín.

http://www.psicoexito.com.mx

El peor enemigo de tu éxito puedes ser tu mismo: 3 tips para dejar de auto-sabotear tu progreso

2012-02-03T07:23:00.001-08:00

Cuando nos imponemos una meta a alcanzar, puede que nos encontremos con varios obstáculos en el camino, estos forman parte del proceso que tenemos que llevar a cabo para conseguir aquello que deseamos. Es como la forma en la que notaremos que el esfuerzo entregado en la tarea, realmente valió la pena.

Pero aparte de simples obstáculos que tenemos que sortear, se presentan también en nuestra ruta de éxito algunos enemigos que amenazan con privarnos de la dicha de conseguir nuestro objetivo. Algunos de los enemigos que pueden aparecer en nuestro proceso de trabajo pueden ser otras personas que no desean vernos triunfar en absoluto, gente envidiosa con ideas negativas e intención de hacernos perder la esperanza y la motivación para seguir luchando por nuestro sueños, falta de creatividad, carencia de ideas ganadoras, a veces el factor dinero, pero uno de los más importantes y que es motivo de auto-sabotaje de muchos emprendedores es “La falta de confianza en si mismo”.

Por ello quiero compartir contigo estos 3 tips que te ayudarán a dejar a atrás el auto-sabotaje y te permitirán progresar en tu vida para que logres el éxito que andas buscando y que te mereces.

Tip #1. COMPROMÉTETE CON CREER EN TI Y EN TU SUEÑO: Comienza trabajando en confiar en ti y en tus capacidades, observa que eres una persona dotada de talentos, cualidades y habilidades que pueden ser explotadas al máximo para lograr tus metas. Tener fe en tu propósito es importante, pero más importante aún es tener confianza en ti mismo y en que puedes llevar a cabo la tarea de conseguirlo. Compromiso continuo contigo mismo es la clave para lograr un sueño, sin importar los altibajos que podamos tener en el proceso, implica levantarnos y continuar luchando siempre con nuevas esperanzas y la convicción de que todo lo que deseamos es nuestro y esta esperando a que nos sintamos realmente seguros, confiados y merecedores de ello.

Tip #2. EVITA RODEARTE DE PERSONAS NEGATIVAS Y TÓXICAS: Es importante tener en cuenta la clase de gente que te rodea, toma en cuenta que estas personas de alguna manera llegan a influir positiva o negativamente en los resultados que obtengas en tu vida. Para esto, debes tener en cuenta que si deseas lograr tus sueños, las personas negativas que continuamente están destrozando las esperanzas para lograr tu meta, las personas que sólo hablan de lo difícil que es la vida y se quejan constantemente de la vida que les toco vivir sin tomar acciones encaminadas a cambiar su presente, no te están ayudando en nada a lograr tus sueños, por el contrario están afectando tu progreso y te están transmitiendo mensajes negativos que llevan una gran cantidad de energía contraria a la esencia de tu deseo, por lo que es importante que te alejes de este tipo de personas que pueden ser tóxicas para ti y la consecución de tu meta.

Tip #3. ATRÉVETE A TOMAR ACCIÓN A PESAR DEL MIEDO: Es muy comprensible que sientas miedo de tomar ciertas acciones para lograr tu deseo, sobre todo si estas, no son en nada parecidas a lo que normalmente estabas a acostumbrado hacer en tu rutina diaria, es decir, tomar riesgos, hablo de verdaderos riesgos, pensar en grande y tomar acciones en grande, hablar con personas de alto nivel que te ayuden a conseguir ese ascenso, visitar una empresa importante y buscar un pedido más allá de lo que has logrado, mas allá de lo que te has atrevido a hacer. Definitivamente causa un poco de ansiedad la incertidumbre de tomar una acción realmente arriesgada y que te saca de tu zona de seguridad, sin embargo el tomar estas acciones aún a pesar del miedo te permitirá sentirte en control de tu vida, de tus emociones y te mostrará de una manera más nítida el siguiente paso que debes llevar a cabo para lograr tu sueño, podrás aprender de los errores que puedan resultar de dichas acciones, de la misma manera de los aciertos que desencadenen de las mismas.

En conclusión:

CONVENCETE DE QUE ERES BUENO Y CAPAZ PARA LOGRAR TU SUEÑO.

RENUNCIA A CONTAMINARTE DE LA ENERGIA NEGATIVA DE PERSONAS QUE LES ENCANTA SENTIRTE VICTIMAS.
TOMA RIESGOS Y APRENDE DE LOS RESULTADOS QUE OBTENGAS AL ATREVERTE A TOMAR ACCIÓN.

Por:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

http://www.psicoexito.com.mx

¿En verdad importan mucho las opiniones de otros con respecto a tus sueños? De lo que decidas tú acerca de esto, dependerán tus resultados futuros…

2012-02-02T05:13:00.001-08:00

Cuantas veces escuchaste decir a otros:

¡NO LO INTENTES, NO PODRÁS LOGRARLO!

¡ESTAS LOCO, ESO NO ES LO TUYO!

¡DE VERDAD QUIERES PERDER TU TIEMPO EN ALGO QUE VA DIRECTO AL FRACASO!

¡OLVIDALO, ESAS METAS QUE TIENES SON PRACTICAMENTE IMPOSIBLES!

Estas y otras frases son opiniones e ideas que muchas veces en nuestra vida quizás hemos escuchado, también y sin miedo a equivocarme en algún momento y con la idea en la mente de tener “buenas intenciones” también se las hemos regalado a alguien.

Nos decimos a nosotros mismos, “lo hago por su bien”, “Necesito hacer que ponga los pies en la tierra”, “No deseo que esa persona que tanto quiero sufra”, “No deseo que esa persona se sienta frustrada y perdida si fracasa en su empresa”, etc.

Sin embargo, estas palabras se quedan tan ancladas en la mente de las personas que se convierten en poderosas y trágicas armas que anulan cualquier esperanza de tener éxito. Sobretodo si la persona que las recibe, no tiene la suficiente autoconfianza y seguridad en si misma, y carece de fe en lo que puede lograr y en lo que quiere lograr. Definitivamente es a estas personas las que estas frases afecta en mayor medida.

Por esta razón estoy aquí para decirte hoy: NO PERMITAS QUE LA REALIDAD DE OTRO, SE CONVIERTA EN TU REALIDAD. Que frase tan perfectamente pensada, en una de tantas conferencias que he escuchado por la red, alguien repitió estas palabras que resonaron en mi mente, no recuerdo realmente el autor de las mismas, pero hoy las tomo prestadas para recordarte que tan importante es que crees en tu mente tu propia realidad basada en tus experiencias, en tus vivencias y no en las de otros. Los resultados que obtuvieron otros no tienen que ser obligadamente los tuyos, todos tenemos una forma diferente de hacer y de vivir las cosas que nos suceden, inevitablemente de ti depende que los resultados que obtengas te satisfagan o no.

Quiero comenzar este día animando en ti a ese guerrero que lucha por sus sueños, diciéndote que tomes de otros únicamente aquello que consideres que puede ayudarte a seguir adelante en el camino al éxito y que decidas de manera consciente deshacerte de todo aquello que pueda amenazar el éxito de tu empresa. Quiero que tengas presente que nada ni nadie es más responsable de tu vida que tu mismo y que el logro de lo que deseas va depender de lo que decidas creer acerca de ti mismo y de tus capacidades para obtenerlo.

Entonces la tarea que tienes a partir de hoy es simple, tan simple como la quieras ver:

TAREA:

Elige conscientemente las palabras que quieres utilizar de cada mensaje que recibas de otros.
Cancela todas aquellas que no colaboran en tu éxito.
Arriésgate a hacer algo nuevo cada día, que te lleve un escalón más arriba de donde te encuentras.
No busques razones para explicarte porque otras personas son tan negativas y no tienen fe en tus metas, concéntrate en lo que tu quieres creer y pensar acerca de ti.
Habla positivamente, acércate a gente positiva y renuncia a ser parte del grupo de las personas que no se permite soñar, ni permite que otros sueñen en grande.

Por:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

Dios nos habla de maneras extrañas … ¿Estás escuchando?

2012-01-31T17:03:00.001-08:00

Muchas veces estamos tan distraídos con nuestra vida cotidiana que nos olvidamos de estar atentos a los mensajes de Dios.

Dios nos habla de maneras extrañas, utiliza medios diferentes para llegar a nosotros de manera que aprendamos a ver cuando en nuestra vida pudiéramos parecer ciegos, que sepamos escuchar cuando algo no nos permite dejar de ser sordos, que aprendamos a sentir cuando por momentos pareciera que estuviéramos muertos alejados de nuestros más profundos sentimientos.

Quizás alguna vez en la vida te ha pasado que esperas con todo tu corazón lograr un objetivo, y trabajas sin parar en busca de conseguirlo y sin embargo este parece alejarse cada vez más de nosotros. A pesar de todo, somos perseverantes, sabemos que es de ganadores el no rendirse nunca ante los pequeños o grandes obstáculos que aparezcan en el camino y entonces decidimos continuar luchando por ese objetivo deseado, y entre más te aferras, más se aleja, y te quedas sin poder entender que es lo que pasa.

Puede que tengas una idea específica de lo que va a suceder para lograr tu objetivo, una forma planeada que has visualizado en tu mente en donde te ves logrando tu meta de una forma única y es esta visión de tu resultado el que te hace seguir luchando fuertemente por lograr tu sueño y se convierte en una lucha cuando observas que los resultados no parecen ser como creías. Viene la frustración, viene la confusión y entonces…

Es en este momento en donde Dios nos habla,, nos muestra con el resultado, que hay algo importante que debe ser cambiado, nos dice de la manera más simple que sólo necesitas dejar de luchar y obsesionarte por el resultado. Nos muestra otros caminos diferentes para llegar hacia donde queremos y sin embargo estamos tan absortos con la idea de obtener lo que queremos de una sola forma, que dejamos a un lado las diferentes posibilidades de alcanzar nuestro sueño.

A veces lo que queremos no es siempre lo que nos conviene, o lo mejor para nosotros. Y es allí, donde Dios ejerce su poder mostrándonos las señales más extrañas pero también más simples que indican que es mejor cambiar el rumbo que llevamos. Y abrirnos a las posibilidades, recuerda pueden haber muchos caminos para llegar al mismo lugar.

Dios me hablo dejándome en Shock al procesar unas simples frases de una canción que cada domingo cantan en la misa dominical, sin embargo hasta ahora y como una respuesta a mi búsqueda, a mi preocupación actual, a mis más profundos pensamientos, estas palabras llegaron a mi corazón de manera casi mágica, mis ojos se llenaron de lagrimas en el momento que tuve la capacidad de recibir el mensaje y de escuchar la forma en la que Dios me habló:

Estás frases fueron para mi como una respuesta a algo que tenía en mi corazón y me lleno de felicidad el entender su mensaje:

“Busca primero el reino de Dios
y su justicia divina
por añadidura lo demás se te dará…

Es tan simple como eso, no hay nada que no pueda darse en nuestras vidas, no hay nada que no podamos alcanzar si partimos del amor de Dios, si queremos a parte de lograr nuestras metas, ayudar con este logro a otros, enseñar a otros a conseguir lo que desean, apoyarnos mutuamente, ser un buen ejemplo para quien lo necesite, trabajar para que de alguna manera todos logremos alcanzar esa felicidad infinita de la que somos merecedores, si nuestros deseos no están contaminados por objetivos egoístas, sino que de una u otra forma tu logro o éxito signifique de también un beneficio extra para otros. Dios no pensaba solamente en él, siempre pensó en la humanidad entera.

¿Puedes aportar algo valioso al conseguir tu meta a alguien más además de ti, en tu vida?

He abierto mis ojos y mis oídos, he decidido alertar todos mis sentidos, pero más aún abrir mi corazón para recibir con él los mensajes correctos y realizar los cambios que sean necesario de manera que llegar a mi meta sea posible, no queriendo forzar las cosas, sino más bien estando abierta a que las cosas sucedan de la manera que deban suceder. En el tiempo que sea preciso.

Quiero que tu también logres tus metas, que desarrolles al máximo tus capacidades y que logres encontrar las cosas valiosas, beneficios y razones felices que el logro de tus objetivos pueden traer también a otras personas. Estoy ansiosa por trabajar contigo y que juntos logremos que encuentres la solución a aquello que guardas en tu corazón y por ello he creado varios materiales que pongo a tu disposición, fruto de mi conocimiento, trabajo y experiencia. Espero que en cualquiera de ellos encuentres lo que estás buscando.

Por:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

CELEBRA LAS PEQUEÑAS DOSIS DE TU DESEO MANIFESTADO UTILIZANDO SIEMPRE EL PENSAMIENTO POSITIVO

2012-01-24T20:37:00.001-08:00

Hola amigos:

El día de hoy quiero hablarles del poder que se encierra en cada pensamiento positivo que activas en tu mente.

A veces estamos tan apegados a los resultados que queremos obtener con respecto a nuestras metas que nos olvidamos de soltar las resistencias y simplemente permitir que fluya la felicidad, la pasión y el sentimiento intenso de alegría que te genera el trabajar en dirección hacia lo que deseas lograr.

Cuando decides cortar por lo sano con los sentimientos Y pensamientos negativos, me refiero a aquellos que te hacen sentir mal, que te hacen experimentar emociones negativas, ansiedad, tristeza, preocupación, angustia o cualquier sentimiento que te provoque un malestar ya sea físico como mental y en lugar de abrazar este tipo de emociones te decides a cambiar totalmente tu estado anímico siendo feliz trabajando por lo que deseas, sin importar si ese resultado genial que esperas llega de inmediato o se tarda unos días, meses o quizás unos años más en llegar a tu vida materializado en su totalidad, es decir, te entregas con alma, corazón y vida a hacer lo que amas, por el simple gusto de hacerlo, y no por lo que vas a recibir de ello entonces comienzas a mantenerte en un estado continuo de alineación con tu deseo, y esto te mantiene conectado con el tipo de energía que necesitas para activar la ley de atracción a tu favor, viviendo el día a día con un sentimiento total de confianza y seguridad y sobretodo de felicidad continua y es inevitable que el desenlace final de tu pedido sea la REALIZACIÓN MATERIALIZADA DE TU DESEO SINCERO.

La recomendación es pues, mantente feliz, el pensamiento positivo en tu mente es capaz de atraer cualquier cosa que desees a tu vida, entonces sigue adelante, celebra cada pequeño logro que se traduzca como resultado de trabajar mentalmente y físicamente por tu deseo, haz que cada pequeño logro se convierta en una fiesta de alegría en tu corazón y en tu vida, no te fijes en la ausencia de tu deseo materializado por completo, en cambio fíjate en la presencia de las pequeñas manifestaciones que demuestran que tu deseo esta viniendo en pequeñas dosis a tu vida. Quizás en forma de respuestas inmediatas a pequeñas acciones, EMOCIONATE CUANDO LAS RECIBAS, no permitas que la ansiedad aniquile la rapidez con la que tu deseo viene hacia ti, sigue celebrando tus acciones, disfruta tu proceso completo y permanece listo para recibir tu premio en el momento en que este tenga que llegar a tu vida.

Hoy manifesté varias cosas en mi vida, tome acciones que atrajeron varias respuestas a ello, encontré personas que me recomendaron libros, videos y sitios web relacionados con lo que yo estaba deseando, después halle personas interesadas en mi trabajo, recibí mensajes de gente que realmente le gusta lo que hago y eso me hizo sentir muy cerca de mi deseo, no te puedo negar que el apego al resultado deseado quiso sabotear mis pequeños triunfos, pero justo cuando estaba comenzando a caer en pensamientos resistentes recibí un boletín con un mensaje REALMENTE BUENO, que me hizo retomar la dirección para seguir sintiéndome encaminada y confiada de que mi deseo llegará sin problema alguno.

Escribo este post, porque sé que quizás algunas veces hayas estado a punto de recibir lo que tanto deseas y de manera inconsciente has caído en la trampa de la desesperación y la impaciencia que ha culminado con sentimientos negativos que te alejan de tu deseo, por ello te invito a seguir siendo feliz con lo que tienes, a seguir soñando sintiéndote seguro de que tus sueños son posibles y vale la pena seguir trabajando por ellos, a seguir activando en tu mente pensamientos positivos que te permitan seguir creyendo en tu sueño, y recuerda DISFRUTA EL PROCESO.

Por:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

¿Me ayudas a lograr uno de mis deseos?

2012-01-23T14:34:00.001-08:00

Amigo lector, el día de hoy y como siempre trabajo para lograr darte materiales y artículos que te ayuden a estar un paso más cerca de lo que quieres, sabes que siempre puedes contar conmigo, al visitar mi página te darás cuenta que tienes mucho con que beneficiarte, pero el día de hoy especialmente quiero pedirte tu apoyo, para cristalizar uno de mis sueños….

¿Me apoyas? Si te decides hacerlo, también estarás beneficiándote grandemente al hacerlo, porque te puedo asegurar que todo mi trabajo tiene mucho que ofrecerte siempre pienso en darte calidad. lee mi post…

¿alguna vez has despertado con la sensación de que aquello que más amas hacer no tiene ningún sentido?

¿Alguna vez te has preguntado: Estoy haciendo algo que realmente tenga el suficiente valor para que todos lo noten sin sentir esa horrible sensación de que quizás estas perdiendo en tiempo?

Un día desperté preguntándome eso, con mil ideas en la cabeza, me sentía confundida, cansada y con una sensación en mi corazón de estar esforzándome estúpidamente sin resultados convincentes, Ese día las lagrimas cayeron en mi rostro y me dije a mi misma las palabras más horribles que puedas imaginarte, es como si en un instante me hubiese convertido en la peor enemiga de mi propia persona. Y llore, pero luego supe que estaba cayendo en una etapa de cambio y transición necesaria para lograr cosas diferentes, me recobre y me mire al espejo y me dije, realmente es cierto todas esas cosas negativas que están aquí adentro, o es simplemente un ataque de ansiedad y desespero intenso que planean aniquilar mi tiempo.

¡Sí!, mi tiempo, porque todos tenemos un tiempo para lograr nuestros sueños más ansiados, todos tenemos un tiempo para llegar a conseguir el éxito más afortunado y hermoso que hayas podido soñar y ese tiempo llega en el momento que logramos despojarnos de los sentimientos de no MERECIMIENTO, DE LA NECESIDAD DE GRANDEZA, DE LOS FALSOS SENTIMIENTOS DE GENEROSIDAD CUBIERTOS DE INTERESES INDIVIDUALES…aquello sentimientos negativos que nos impiden avanzar y encontrar el éxito, la esperanza, el amor, la abundancia y prosperidad en cada cosa que tenemos, que sentimos que recibimos.

Me di cuenta que estaba atascada en una pelea con mi parte negativa que se esforzaba con todo su poder para derribar mis sueños, para hacerme creer que todo lo que he logrado es tan sólo una forma en que se presenta LA SUERTE. Y entonces reaccione!!

LA SUERTE NO EXISTE, No soy quién soy gracias a la suerte, No escribo lo que escribo porque lo robe de otros, sale de mi, de la intensidad de mis sentimientos y de la claridad de mis pensamientos, no he logrado tantas cosas por SUERTE NI POR AZAR, lo he hecho con mi trabajo, con mi esfuerzo, con mi curiosidad por saber más del mundo y por poner en evidencia a la tan famosa SUERTE. Hoy amigo lector, tengo un firme propósito de hacer que dentro de ti se despierte el luchado intenso que esta allí dentro, hoy quiero llegar con mis palabras y resonar fuerte en tu cabeza para decirte ERES GRANDE, PODEROSO Y CAPAZ DE LOGRAR TUS SUEÑOS, NUNCA LO DUDES!!

Aún si caes en el hondo y oscuro precipicio de la tristeza momentánea, porque tus esfuerzos no logran atraer tus sueños materializados INMEDIATAMENTE, NO DESACELERES EL PASO, NO DUDES, NO OIGAS A QUIENES TE DICEN OLVIDALO Y SE INTELIGENTE, ESFUERZATE POR DEMOSTRARTE A TI MISMO QUE CUALQUIER ESFUERZO TUYO VALE LA PENA.

Querido amigo, este mensaje te lo estoy enviando con un propósito importante, el de alentarte a ser una persona que toma riesgos, que toma el riesgo de prepararse para recibir en este año todas las energías positivas, la abundancia y la felicidad a la que esta destinado y para pedirte que me ayudes a lograr uno de mis sueños…Tengo algo importante que quiero lograr, y para ello necesito de tu ayuda, prepararme más para darte más y mejores cosas este año implica varios esfuerzos, por eso he decidido tomar una capacitación intensiva que sé que dará muchos frutos una vez lo consiga, y para ello necesito que te decidas a apoyarme decidiéndote a comprar alguno de mis productos, Estoy totalmente segura de que mis productos te presentarán las herramientas necesarias para lograr lo que deseas, los he elaborado con mucho cariño, amor y sobretodo imprimiéndole todo los conocimientos que he adquirido a lo largo de varios años, he puesto en REBAJA DE LOCURA VARIOS DE MIS PRODUCTOS POR DOS RAZONES, 1) Porque no tiene sentido tener estos valiosos materiales a los cuales unos pocos pueden acceder sabiendo que hay muchos como tú que realmente desean lograr sus sueños y se beneficierian al máximo con mi producto 2) Por qué al igual que tú he pasado por la dificil situación de querer adquirir algo con todo mi corazón para llegar más rápido a mi éxito y me he encotrado imposibilitada económicamente hablando ya que el precio se eleva más de lo que he podido pagar. Por ello deseo que ahora tomes esta oportunidad y adquieras mis productos.

PUEDES APROVECHAR ESTA OPORTUNIDAD QUE TE BRINDO PARA ADQUIRIR ESTOS MATERIALES Y CURSOS DESCARGABLES, TE PROMETO QUE TE AYUDARÁN A SALTAR RÁPIDAMENTE AL PRÓXIMO NIVEL.

Checa los productos que he rebajado:

Recuerda sólo es por tiempo límitado, cuando tomes la decisión puede ser muy tarde... COMPRA AHORA

Nota: esta promoción no incluye apoyo individual ni sesiones online gratuitas.

Si incluye una semana de apoyo via correo electrónico, puedes preguntar o escribir tus inquietudes y con gusto te responderé, a partir del día que compres tu producto.

Cordialmente

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

¿ALGUNA VEZ TE HAS PREGUNTADO? Encuentra la respuesta en el video al final de este post

2012-01-19T16:50:00.001-08:00

Alguna vez te has detenido un momento, en el veloz ajetreo de tu vida cotidiana, y los esfuerzos diarios por lograr tus metas y te has dicho y/o hecho alguna de estas preguntas:

1- ¿Que es lo que pasa conmigo?

2- ¿Por qué no consigo lo que quiero a pesar de que me esfuerzo continuamente?

3- ¿Qué estoy haciendo mal a diferencia de otros que rápidamente logran sus sueños?

4- ¿La ley de atracción en realidad existe o simplemente es una ilusión inventada por la gente?

(pues yo no consigo resultados).

5- ¿Cuanto tiempo he de esperar para lograr mis metas? (me parece injusto que otros logren lo mismo en menos tiempo).

Estas preguntas son comunes y llegan a nuestra mente justamente cuando comenzamos a sentir que nuestros esfuerzos no han valido la pena, cuando creemos trabajar con total entrega por un sueño y pensamos que lo lógico es, que los resultados se obtengan inmediatamente de acuerdo a lo que hacemos. Pero la verdad sea dicha, esto es sólo una ilusión, queremos resultados inmediatos para grandes sueños, y si estos sueños no se realizan como lo deseamos, nos dejamos derribar por aquella vocecita en tu cabeza que te dice que NUNCA PODRAS LOGRAR LO QUE DESEAS, QUE ESTAS PERDIENDO TU TIEMPO INTENTANDO UN IMPOSIBLE, Y QUE ES MEJOR QUE CLAUDIQUES AHORA Y COMIENZES PONIENDO LOS PIES EN LA TIERRA BUSCANDO ALGO QUE SEA MAS FACTIBLE.

Estoy aquí, para decirte que esa vocecita permanecerá contigo siempre, sin embargo eres tu quién gobierna tu cabeza y todo lo que a ella entra. Esto quiere decir, que de ti depende que hagas de la LDA (Ley de atracción) una herramienta que trabaje para ti, de manera que acalle esa vocecita saboteadora de sueños y de empresas. o que le permitas que resuene más, y más alto dentro de ti, de manera que la ley de atracción se convierta en un enemigo, que trabaja en contra tuya, y la peor parte es que tu mismo le dices cómo.

En este video te enseño de forma sencilla la forma en que la ley de atracción trabaja en nuestro universo, y la manera en que nosotros mismos le enviamos señales que están atrayendo a nuestra vida la circunstancias ya sean positivas o negativas que estamos viviendo actualmente.

Quizás estés leyendo esto, porque te interesa mejorar tu vida, atraer abundancia, prosperidad, el amor de tu vida, o simplemente deseas encontrar la manera de tener más enfoque en tus metas y lograr lo que deseas sabiendo cómo hacerlo. Con este video podrás responder a varios interrogantes y tendrás un buen comienzo, al poner en práctica estos sencillos tips de atracción.

Me interesa que el 2012 sea un año de grandes triunfos y logros, y tengo la sensación de que así será, pues he venido aprendiendo tanto en estos últimos años que he atraído a mi vida más cosas de las que creí que podría en algún momento, sin embargo no voy a mentirte, también tengo temas que ejercen RESISTENCIA en mi vida, y son estos temas los que he venido trabajando todo este tiempo,aplicando mis conocimientos, creando nuevas ideas, poniendo a trabajar todas las herramientas que tengo y es por lo que creo que finalmente veré cristalizado un gran sueño. Cuando lo haya logrado, serás el primero en saberlo….

Por lo pronto, deseo prestarte todo mi apoyo para que juntos logremos nuestros sueños más importantes, y por eso es que te estoy ofreciendo mi programa descargable: “AÑO NUEVO, VIDA NUEVA: CONVIERTE EN REALIDAD CADA UNO DE TUS DESEOS” .

Un programa completo que consta de 10 lecciones totalmente explicadas para que pongas a trabajar la ley de atracción a tu favor.

Quiero que conozcas perfectamente lo que puedes encontrar con este programa completo, y que tomes la decisión que creas conveniente para poner a trabajar la ley e atracción a tu favor.

QUIERO CONOCER EL PROGRAMA AHORA

CHECA ESTE VIDEO QUE PREPARE PARA TI, ESPERO QUE RESPONDA A TUS DUDAS CON RESPECTO A LA LEY DE ATRACCIÓN. (Para profundizar te recomiendo mi programa completo que te presento arriba).

¿Quieres conocer como trabaja la ley de atracción, y aprender como hacerla a funcionar a tu favor? , checa este video y toma nota de ello.

Por:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

Ten cuidado con lo que deseas y cómo lo deseas…

2012-01-14T10:48:00.001-08:00

La ley de la atracción es una ley universal que esta en funcionamiento todo el tiempo. Esta no tiene descanso alguno, es decir, no se detiene en ningún momento y siempre se mantiene funcionando de manera perfecta.

Nada de lo que sucede en nuestras vidas es producto de la buena o mala suerte, como suelen atribuirlo muchas personas. La verdad es que las circunstancias buenas o malas que están ocurriendo en tu vida son producto de tus deseos, son producto de tus pensamientos mas constantes y de tus sentimientos más fuertes.

Por ello es importante que aprendas a reconocer tus emociones y las guíes de manera que atraigas a tu vida exactamente eso que deseas y no lo contrario.

Un deseo se convierte en realidad cuando esta impregnado de una energía extrema, y esta energía puede ser negativa o positiva sin embargo ser tan fuerte que tu deseo se convierte en realidad.

A veces deseamos de manera inconsciente, y es en ese momento cuando vemos los resultados a nuestros ojos que no podemos entender porque sucedieron esas cosas negativas que de manera consciente nunca hubieses deseado, y sin embargo sin darte cuenta le imprimiste tantas emociones, sensaciones y atención que la ley de la atracción respondió de la única manera que ella sabe responder, dándote lo que estas deseando.

Ten cuidado con lo que deseas, y en la forma que lo deseas. Porque depende de ello, los resultados que atraigas a tu vida. Ten en cuenta que si te estas sintiendo muy negativo, si sientes que tu estado predominante incluye emociones de dolor, angustia, envidia, venganza, odio, depresión, etc. Estas enviando energía extrema de baja vibración es decir estas Deseando inconscientemente más de lo mismo. Y esta forma de desear no es una opción que te llene de felicidad y alegría, así que actúa rápido y cambia de canal.

Desea conscientemente, es decir cuando te sorprendas en energía de baja vibración trabaja conscientemente cambiando tu estado de ánimo haciendo cosas que eleven tu vibración y que te hagan sentir bien, lo importante es que empieces a sentir dentro de ti alegría, esperanza, amor, perdón, felicidad, y todas estas cosas que te hacen sentir bien, que te hacen disfrutar de la vida, de esta manera el mensaje que le das a la LDA es el mejor, ya que te dará como resultado más circunstancias que te permitan mantenerte en este estado de felicidad con el que has iniciado.

Si vives recordando las situaciones de peligro, de tristeza y de estrés que te hacen sentir mal, preocupado, desprotegido, y en lugar de borrarlas de la mente y continuar con tu vida, eliges hablar de ellas todo el tiempo y con todas las personas que encuentres, sólo eliges hablar de lo mismo, ESTAS ELIGIENDO SEGUIR SUFRIENDO ESTAS MISMAS SITUACIONES EN TU VIDA. Le estas dando al universo la señal de que esto es lo que quieres, a pesar de que te mantengas repitiendo que NO quieres más de esto, el simple hecho de estar recordándolo, repitiéndolo y observándolo mentalmente una y otra vez es la única señal que la LDA comprende y traduce como algo que deseas en tu vida.

Así que ya sabes, De nada sirve estar llorando sobre mojado, de nada sirve recordar y revivir el pasado infeliz…lo pasado ya paso, aprende de ello y luego déjalo atrás.

Sigue adelante sabiendo que puedes seguir viviendo y ser feliz porque es tu decisión, pon a trabajar la ley de atracción a tu favor, y no en tu contra, de cualquier manera el resultado que obtengas SIEMPRE SERA TU RESPONSABILIDAD.

Por:

Sandra P.Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

Un deseo de tu corazón, se cristaliza igual que un árbol o una flor…

2012-01-09T15:57:00.001-08:00

Cada deseo que tengas en tu vida, es como una semilla que puede germinar. Indiscutiblemente los seres humanos tenemos la capacidad de soñar, y con los sueños nacen aquellos deseos dentro de nuestro corazón que se convierten en el motor que enciende nuestras vidas.

Cada deseo que existe dentro de tu corazón tiene el potencial completo para realizarse, pero para que se cristalice como lo deseas es necesario que al igual que una semilla lo siembres, cuides y protejas, le abones y con frecuencia lo riegues, este cuidado hará que tu semilla poco a poco se desarrolle, y comience a crecer haciendo fuertes raíces y en el momento preciso se convierta en un frondoso árbol que produzca sus frutos.

Tu deseo se convertirá en una hermosa realidad, si constantemente te enfocas en el, si buscas el camino a seguir para llegar a hacerlo realidad, si en lugar de sólo imaginarlo comienzas a trabajar para que puedas lograr lo que deseas, tu deseo se hace más fuerte y deja dejas de sentirlo como algo imposible o muy lejano, sino que a cada pequeño paso que das sientes como te vas acercando a él y te vas llenando de fe en que el éxito esta más cerca.

Para que un deseo florezca es necesario de un soñador que este dispuesto a creer en imposibles, de un soñador que este dispuesto a afrontar las duras pruebas que se esconden en el camino y que no se rinda cuando parezca que todo se desvía de la meta.

Tu deseo se convertirá en realidad cuando hayas logrado quitar las resistencias que te muestran de manera lógica las razones por las cuales es imposible que hagas tangible tu deseo. Cuando ya no sientas dudas, cuando no sientas ansiedad de verlo realizado y simplemente sigas fluyendo armónicamente y sintiéndote feliz a pesar de que aún sea sólo un sueño, en ese momento tu deseo vendrá a ti convertido en un hecho irrefutable de realidad, que has manifestado con la fuerza de tu corazón, la confianza y el tesón.

Por:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

¿Cómo vas a enfocar tu vida en el 2012? Recuerda, ¡TÚ ELIGES!

2012-01-05T13:41:00.001-08:00

Hola amigos,

Estamos iniciando el año 2012, hace apenas unos días estábamos celebrando la época más hermosa del año, es decir las fiestas decembrinas. Navidad momento para reunirse en familia, rezar la novena de aguinaldos (costumbre que se sigue en mi país natal Colombia), o celebrar las posadas (celebración en México, país en donde vivo). Luego viene la despedida del año, en donde hacemos un balance de lo que el año viejo (2011) nos trajo, y nos disponemos a prepararnos con los propósitos de año nuevo que recibirá el nuevo año (2012).

Definitivamente me la pase fenomenal en mis vacaciones al lado de mi familia en Colombia, compartimos con familiares y amigos y me prepare mentalmente para dejar atrás aquellos momentos difíciles que el 2011 trajo a mi vida y despedirme de ellos, sintiendo la seguridad de que el 2012 sería un año potencialmente MARAVILLOSO.

Tengo la firme creencia de que depende de nosotros el cambiar los resultados que obtenemos en nuestra vida, y que esto dependerá de las decisiones y elecciones que hagas en tu vida. Por ello sin importar las predicciones trágicas acerca del fin del mundo en este año 2012, los miedos colectivos y los mitos que se generen acerca de este año, eres tú quien decide como va enfocar su vida y que es lo que desea lograr durante este año.

No tenemos la seguridad absoluta sobre nada de lo que suceda en el futuro, pero si podemos trabajar enfocando toda nuestra energía en positivo, esperando siempre lo mejor, y actuando en consecuencia para que los resultados que obtengamos se vean reflejados de forma maravillosa.

He decidido enfocar este 2012 con todo mi corazón para hacerlo un año en el que despegue mi vida profesional lo más alto posible, trabajar con intensidad y dedicación para lograr mis metas y no perder las oportunidades que se vayan presentando en mi vida, he decidido estar alerta para lograr mis sueños, y dar lo mejor de mi para que otros también puedan alcanzar los suyos. Sé que no hay nadie más que pueda responsabilizarse de mis RESULTADOS más que Yo misma, y si no soy yo quién trabaja y lucha por lo que quiere, NADIE MÁ LO HARÁ y morirán mis sueños.

¿Tú como vas a enfocar tu vida en el 2012, en positivo hasta llegar alto o seguirás quejándote amargamente y esperarás a que los tiempos cambien en lugar de cambiar tú y abrazar tus sueños?

Autora:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

Que el amor inunde tu vida y que esta época decembrina te llene de felicidad para iniciar 2012

2011-12-08T20:36:00.001-08:00

El amor esta rondando en las calles en esta época decembrina, en las calles las luces titilantes nos invitan a llenarnos del espíritu navideño y compartir con aquellos que más amamos cada minuto de vida.

El amor ronda nuestra vida en cada momento, sin importar que época del año sea, cualquier momento es adecuado para decirle a aquellos seres especiales en tu vida cuanto los amas.

Sin embargo, la época decembrina siempre ha sido una época llena de festividad y fantasía, donde se respira un cierto aire especial que logra que los corazones se unan y el amor fluya de manera sencilla.

En esta época decembrina, me gusta reflexionar acerca de todo lo que he logrado durante el año, creo que es una época propicia para hacer un balance de todas las bendiciones que he recibido, pensar en los momentos especiales que mi familia y yo hemos vivido, momentos llenos de alegría o quizás también momentos no tan felices que de cualquier manera representan un recuerdo importante que nos deja grandes aprendizajes.

Este mes para mi es un mes dedicado para agradecer a Dios y al universo todo lo que la vida me ha dado, el amor que existe en mi corazón y el amor que abunda a mi alrededor que es testigo de cada logro que este año me ha concedido.

También me agrada preparar la entrada del nuevo año con todas las energías positivas sabiendo que el nuevo año esta cargado de promesas que para cumplirse se requiere de toda mi convicción y decisión de hacer de cada promesa una realidad certera.

Propósitos de año nuevo, planes concretos para lograr cada meta, la preparación del nuevo año no se queda en simples sueños sino en acciones a tomar y llevar a cabo para lograr alcanzar todo aquello que he planeado.

Durante este año he recibido tantas bendiciones que Dios sabe lo mucho que agradezco que este en mi vida permanentemente, su presencia en mi siempre me ha permitido sentir que soy capaz de lograr todo aquello que me propongo y tener la confianza de seguir adelante con mis sueños, sabiendo que no se quedarán siendo solo eso, sino que podré cristalizarlos con ayuda de su espíritu.

mi deseo sincero es que el 2011 halla traído en sus vidas toneladas de amor en cada momento, que los sueños y planes se hallan cristalizado, que las relaciones hallan sido fructíferas y que los nuevos propósitos sean aún más bendecidos en el nuevo año para que el 2012 sea un mejor año cargado de vibras positivas y alegrías inmensas.

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

LA IMPORTANCIA DE ALEJARSE DE LA NECESIDAD DE CONTROLAR TODO EN NUESTRA VIDA Y AGUDIZAR NUESTRA INTUICIÓN

2011-11-29T18:27:00.001-08:00

No siempre la cosas salen como queremos, algunas veces por más que planeamos y organizamos la agenda creemos que todo puede hacerse tal y como lo hemos planificado, sin embargo cuestiones fuera de nuestras manos nos indican que de alguna manera es necesario reajustar nuestra agenda, porque aquello que creíamos se daría de una forma, ha cambiado debido a cosas externas.

Es normal que queramos forzar la situación de manera que no tengamos que cambiar nuestra organización, estamos tan acostumbrados a tener el control de cada situación en nuestra vida, que resulta molesto que algo nos haga sentir que no tenemos ese control que tanto nos agrada.

Pero lo que tenemos que aprender en este momento, es que a veces es necesario deshacernos de la necesidad de controlar todo y a todos, es necesario detenernos un momento y pensar por qué motivo es que las cosas no están dándose de la forma que queremos.

¿Habrá algún mensaje escondido en medio de todas estas circunstancias azarosas? y si lo hay, ¿Cuál es?

Habría que detenerse a reflexionar en estos interrogantes, quizás encontremos una razón poderosa para que las cosas no sucedan como deseamos.

He llegado a la conclusión que siempre que se quiere forzar algo realmente las cosas no salen como queremos y que estas pausas que odiamos, siempre que se esfuerzan por mostrarnos que de alguna manera por más que intentemos las cosas no se darán como queremos, por lo menos no en el momento que queremos es mejor cortar por lo sano y dejar de intentar por un rato, luego te das cuenta que fue por algo bueno que no se dieron las cosas en ese momento.

Ejemplo:

Tenia tanta prisa de salir de casa para realizar un tramite y desocuparme lo más pronto posible y me sentía ansiosa por lograr todo lo que tenia en mi agenda en el tiempo que había previsto, sin embargo del afán no queda sino el cansancio, olvide recoger unas películas que tenia que pasar a entregar, lo recordé antes de salir y me regrese de nuevo a buscarlas, después tome tan rápido la película que no note que estaba equivocada de caja, sin embargo algo me dijo que revisara la caja antes de salir y cuando lo hice note que estaban cambiadas y tuve que regresar a mi apartamento a buscar la caja correcta, cuando me disponía a llegar a la puerta de salida de la casa sentí que me faltaba algo y recordé algo, así que regrese por una nota para recoger mi tramite y esto me retraso por lo menos 15 minutos antes de mi salida, me sentía enojada por ser tan olvidadiza y hasta pensé PARECE que hay algo que no quiere que salga de casa hoy, y sin embargo no hice caso de esta sensación o corazonada y salí, a media calle de mi casa apareció un hombre que quiso asaltarme y gracias a Dios no fue más que un susto y no me quito nada puesto que grite pidiendo ayuda y el hombre se fue rápidamente del lugar.

Esto me revelo nuevamente que el no hacer caso a las corazonadas, y el querer forzar las situaciones a veces quiere decir que es mejor esperar un poco más, o dejar el asunto para otro día porque quizás no sea el momento oportuno para hacerlo.

Por ello pienso que es necesario aprender a escuchar nuestra voz interna, y entender el mensaje implícito que nos quiere dejar el resultado de alguna situación. No hacer caso omiso a estas corazonadas, simplemente porque tu lado lógico y el que tiene la necesidad de controlar todo te dicta que debes cumplir tu agenda a como de lugar como si tu vida dependiera de ello.

A veces no tiene que ser un resultado negativo, simplemente hay algo mucho mejor para ti y por ello el universo quiere que lo hagas en el momento oportuno para que esa circunstancia alegre que va a suceder sea para ti y puedas disfrutar de ella en el momento que esta tiene que llegar y no cuando tu quieras forzarla.

En definitiva creo que el mensaje más importante de este post es que es necesario agudizar nuestra intuición, hacer caso a las corazonadas, conectarnos más con el lado de lo que no se puede ver pero que sabemos que esta ahí guiándonos y dándonos mensajes que nuestra mente lógica prefiere evadir. Y que es importante eliminar la necesidad de controlar todo en nuestra vida, dejar que las cosas sucedan y vayan fluyendo sin intentar forzar los acontecimientos.

Por: Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

NO TE PERMITAS ESTAR A MEDIAS, ENTRE PENSAMIENTOS NEGATIVOS

2011-11-17T12:43:00.001-08:00

Una de las cosas que más nos dañan es el hecho de permitir que los pensamientos negativos controlen nuestra mente, y a su vez nuestra forma de sentir y de recibir cualquier tipo de experiencia en nuestra vida diaria.

Los pensamientos negativos llevan una carga energética poderosa que son capaces de atraer a nuestra vida las mismas consecuencias que tanto estamos temiendo, y sabiendo esta verdad, es de vital importancia que comencemos a trabajar en mantener en nuestra mente pensamientos positivos que evidencien una carga energética positiva aún más poderosa que cualquier pensamiento negativo que quiera albergarse en nuestra mente.

Para ello, no es necesario que monitoreemos nuestros pensamientos en todo momento, esto significaría una tarea ardua que nos provocaría cierto nivel de estrés, basta con centrarnos en nuestras emociones y sentimientos para poder determinar que tipo de pensamientos estamos albergando en nuestra mente con más frecuencia.

Por ejemplo:

Si al enfocarte en tus sentimientos y emociones te das cuenta que te sientes alegre, que sonríes y tus sentimientos reflejan un estado de animo agradable este es un indicador de que tus pensamientos están alineados con el polo positivo, de manera que este tipo de pensamientos están emanando una gran energía positiva que te ayudará a atraer resultados positivos que se manifestarán en tu vida cotidiana.

Si por el contrario, te das cuenta que te sientes temeroso, con miedo, sientes ansiedad y tu estado de animo genera una energía de preocupación constante. Estas centrándote en el polo negativo y tus pensamientos están llevando una carga poderoso de energía negativa que se manifestará en tus resultados cotidianos.

Con este indicador, se encenderá un FOCO ROJO Indicador de PELIGRO y para que puedas eliminar su poder, quiero compartir un ejercicio que te ayudará a posicionarte nuevamente en el POLO POSITIVO de manera que tu estado de ánimo cambie rápidamente y generes energía positiva capaz de atraer a tu vida los resultados positivos que te reporten felicidad y alegría.

EJERCICIO PARA RECHAZAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y ENFOCARTE EN PENSAMIENTOS POSITIVOS

Una vez que hayas determinado que estas enfocado en la ZONA DE PELIGRO es decir tus emociones, sentimientos y pensamientos no te hacen sentir bien, elije cambiar esta situación.
Aparta 15 minutos de tu tiempo y busca un lugar en el que puedas sentirte a gusto, en privado y cierra los ojos
Respira profundamente e imagina que el aire que inhalas esta lleno de amor, alegría, paz y tranquilidad, introduce aire puro y beneficioso a tu cuerpo
Luego exhala e imagina que lentamente dejas salir de tu cuerpo todas estas emociones, pensamientos y sentimientos negativos que te dañan y que liberas a tu cuerpo de esta carga que no te permite avanzar.
Vuelve a realizar el punto 3 y 4 durante dos respiraciones profundas.
Piensa en las 2 experiencias más hermosas de tu vida, aquellas que te han generado gran alegría , emotividad, felicidad, piensa en esas experiencias y comienza a situarte en cada una de ellas como si las estuvieras reviviendo de nuevo.
Recuerda lo feliz que te sentías, la alegría que sentías, observa cada detalle por mínimo que parezca y céntrate en esas emociones positivas que viviste, revive el momento y llénate de esa energía de felicidad.
Termina sintiendo totalmente lo que sentiste en esas experiencias, llénate de alegría y felicidad y genera más energía positiva que harás extensiva a tu realidad actual.
Agradece este recuerdo que te genera alegría, repite mentalmente esta afirmación: “ME CENTRO EN LO QUE ME APORTA FELICIDAD, ALEGRIA Y UN ESTADO DE GOZO ABSOLUTO, PERMITO QUE MI VIDA SE REGOCIJE AL ATRAER A MI VIDA MÁS MOMENTOS Y EXPERIENCIAS POSITIVAS TODO EL TIEMPO”
Repite esta frase 3 veces y termina tu ejercicio. (Puedes escribir la frase y llevarla contigo durante el día para que la repitas cuando quieras).

Este ejercicio me ha ayudado a retomar mi punto positivo, sobre todo cuando algo muy negativo ha sucedido en mi vida y atacan con ferocidad los pensamientos negativos, cuando las emociones son fuertes y no te permiten sentirte bien, es necesario hacer este ejercicio el tiempo que sea necesario, lo importante es lograr que te sientas más tiempo feliz y contento y no enfocado en lo que te hace sentir mal.

Un tip importante es ser muy constante con los ejercicios.

Con este ejercicio, podrás centrarse en los pensamientos positivos, de manera que su mente este enfocada en cosas que le aportan felicidad y alegría de manera que se crea un muro que no permite que lo negativo traspase y dañe el trabajo que se ha venido haciendo.

Por:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

Aprender de todas las experiencias en tu vida…es todo lo que nos queda para que sea de provecho

2011-11-15T14:46:00.001-08:00

En la vida nos suceden cosas que no siempre son de nuestro agrado, a veces pensamos que la vida no tendría porque ser así y que dichas situaciones son un castigo que hemos recibido, de Dios, del universo, del mundo entero, o de lo que sea en lo que creas.

Sin embargo, las más grandes lecciones están envueltas en un velo que no es tan hermoso cómo nos gustaría que fuese, y por

ello es que no logramos ver lo positivo de ello justo en el momento en el que suceden.

Cuando cambias de óptica, es decir, decides tomar cada situación que aparece en tu vida como una oportunidad para recibir algo mejor,cuando decides obligarte a salir de la negatividad, aceptar tus errores y comenzar a entender el mensaje implícito en cada situación, comenzarás a encontrar valiosos aprendizajes que te llenarán de sabiduría y te abrirán caminos en el futuro, porque cada experiencia se convierte en un valor extra que llega a tu vida, algo que puedes aplicar para el futuro, algo que te hace más poderoso, porque has vivido una nueva experiencia, que sin importar que no sea tan agradable, te ha hecho crecer y te ha mostrado una senda diferente.

Lamentablemente la mayoría de la gente, no nos percatamos de manera consciente que nuestros pensamientos, sentimientos, y emociones en dado momento; esta creando una onda de situaciones negativas que darán como resultado experiencias desagradables alineadas con el poder de la energía que emanamos en el momento.

Esto nos lleva a observar dichas experiencias negativas en nuestra vida, sin embargo, al final de ellas y por mucho sufrimiento que nos provoquen aprendemos a que de la misma manera en que vinieron estas experiencias negativas, tenemos el poder de revertir la experiencia, conectando nuestra energía con pensamientos, sentimientos y emociones positivas que rápidamente atraigan más experiencias de alegría, felicidad y regocijo a nuestra realidad.

Si inconscientemente tu vida dio un giro que no deseabas, no te quedes sintiéndote una victima, simplemente aprende de la experiencia, cambia lo que tengas que cambiar, reestructura tu pensamiento y comienza a observar los nuevos resultados de prosperidad y alegría que deseas.

Por:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

La peor perdida: PAZ INTERIOR y 3 tips para recuperarte

2011-11-14T07:06:00.001-08:00

El pasado sábado tuvimos una terrible experiencia que me ha dejado una difícil tarea para llevar a cabo.

Llegando a mi casa junto con mi esposo, fuimos presa de un ladrón que nos despojo de nuestro auto justo enfrente de nuestra casa, en el momento en que nos disponíamos a meterlo en el garaje. La peor parte de esta experiencia no es en sí el hecho de que se llevarán una de las cosas materiales más valiosas que teníamos, junto con nuestras compras y otros objetos personales, sino en sí, el instante en el que observo cómo nuestra vida y en especial la de mi esposo es puesta en peligro. Este recuerdo viene a mi, y lacera en mi interior la seguridad, confianza y paz interior, que con mucha dificultad hace algunos años después de una experiencia también terrible, había logrado recuperar.

Desafortunadamente, la vida esta llena de altibajos, cosas que de una u otra forma llegan a nuestra vida, ya sea porque nos encontramos tan distraídos en sin sentidos que nos hacen perder el rumbo de lo que realmente importa; o porque somos creadores deliberados de nuestra vida, y que a veces sin querer y sin darnos cuenta atraemos a nuestra vida circunstancias negativas que nos hacen notar que la vida es más importante que centrarse en detalles que no tienen importancia y que en cambio sí, nos dejan como resultados daños internos que entrañan un gran trabajo por hacer para recuperar lo perdido.

El trabajo no es sencillo, porque como lo he dicho en anteriores post, las cosas materiales van y vienen en nuestra vida, si conocemos nuestras capacidades y hacemos uso de nuestras habilidades; eso que nos es arrebatado por mentes pequeñas que prefieren dañar a otros seres humanos para obtener lo que desean de manera violenta y sin ningún otro esfuerzo, esas cosas, sabremos recuperarlas fácilmente haciendo lo mismo que hicimos para lograr esos objetivos, y quizás podremos lograr aún más porque sabemos que el potencial de conseguirlo es nuestro.

Sin embargo, cuando perdemos algo que no es un bien externo, cuando ese algo que creemos hemos perdido, proviene de nuestro interior la tarea puede parecer TITANICA porque implica reconstruir dentro de nosotros esos muros firmes que habíamos construido, implica encontrar los cimientos de nuevo y si se encuentran muy resquebrajados, implica trabajar con ellos hasta lograr recuperarlos por completo.

Para mi la peor perdida en esta experiencia es la confianza y la seguridad, y hacerle frente al miedo.

El miedo es un enemigo mortal que por dentro destroza tu vida, ataca con ansiedad y pánico, con un estado de preocupación total que no te permite sentirte libre y es contra él al que debemos enfrentarnos. la pregunta es

¿Cómo recuperarme?

3 TIPS QUE TE AYUDARÁN EN ESTA DIFICIL TAREA…

Tip #1. AFERRATE A TU FE: Las cosas que nos afectan internamente pueden ser tan fuertes que parecen no poder solucionarse, pero todo en esta vida tiene solución y mucho de esto tiene que ver con la actitud que tenemos ante ello. Siempre hay algo en lo que creemos con todo el corazón, para mi es Dios que lejos de culparlo por lo que me sucede, trato de averiguar cual es su mensaje en las circunstancias de mi vida, no quiero dejar cabos sueltos, todo lo que pasa en mi vida lo veo como una señal que a veces se me dificulta entender, me causa confusión, pero no por ello dejo de buscarle el sentido.

Sé que Dios esta conmigo, que el estar aquí compartiendo con ustedes lo que sucedió es una prueba de ello, que Dios no es quién nos evita vivir nuestras experiencias, sino quién nos ayuda a afrontarlas y nos presenta las respuestas a lo que nos sucede, ayudándonos a crecer en el camino. Me aferro a él, porque sé que el me proporcionará la calma, la seguridad que sigue dentro de mi, pero que se ha escondido por un momento y que dentro de mi corazón Dios me ayuda a encontrarla. Tú aférrate a tu fe, ¿En que crees?que sea eso lo que te ayude en el camino.

la fe, reconstrúyela, nada nos afectará por siempre a menos que eso sea lo que decidamos, decide cuanto tiempo le permitirás a cada situación que permanezca en tu vida.

Tip #2. BUSCA LO QUE TE HACE SENTIR BIEN: A pesar de lo duro que sea la situación que hayas pasado, y de lo mal que te sientas, siempre hay momentos que logras sentirte tal cómo quisieras volver a sentirte la mayoría del tiempo. En mi caso necesito sentirme de nuevo segura, tranquila, en paz y feliz. Buscar momentos que te proporcionen esos sentimientos y emociones que crees haber perdido es una clave súper importante para recuperar tu interior.

Encuentro en lo personal que estar con mis seres amados y compartir con ellos risas, alegrías y plática de cosas agradables me proporciona todo lo necesario para sentirme dueña de lo que en un momento difícil creí perdido.

El saber que a pesar de lo que me haya sucedido, puedo escuchar a otros ante sus problemas y proporcionarles una escucha atenta y un apoyo sincero porque tengo los elementos necesarios para hacerlo, me hace sentir que la recuperación es latente.

el ocupar mi mente en cosas que me agradan y me llenan de alegría, me devuelve la confianza y la paz que necesito. (Cómo escribir este post).

No invertir tiempo en pensar en lo negativo, lo sucedido te hará recordar una y otra vez aquello aversivo que intentas olvidar, en cambio el enfocarse en otras cosas, o enfocarse desde otro punto de vista positivo ante la situación me produce un alivio placentero.

(Tu analiza, lo que te hace sentir bien y acrecienta estas experiencias en tu vida )

Tip #3. CONSIGUE VER CON HUMOR LO QUE HAYAS VIVIDO: Muchos pueden ver este tip como irracional, pero a veces lo que parece irracional te puede proporcionar una estupenda solución a tus problemas, y el lema es SI FUNCIONA UTILIZALO.

Ver la vida con demasiada seriedad puede causar que tus momentos de alegría disminuyan, a veces en muy difícil alejarse de recuerdos desagradables y darles la vuelta. Pero si te das cuenta si continuas viviendo a pesar de la situación difícil que atravesaste, quiere decir que aún tu misión sigue, y entonces porque malgastar el tiempo sufriendo.

En mi caso, el hecho de quitarle seriedad al asunto, el poder recordar la escena desagradable y añadirle detalles que ahora sean motivo de risa y no de lagrimas proporciona cierta fuerza para superar la carga de un posible trauma. El encontrar divertido aquello que no podría serlo en ningún sentido, ahora que nos sabemos a salvo, con el simple hecho de utilizar esta técnica como arma para hacerle frente al miedo y la inseguridad y encontrar formas de recuperar lo que nos hace sentir libres.

LO PEOR YA PASO, ENTONCES RIETE DE ELLO. Ser feliz es la mejor medicina para el alma. Sandra Coral.

Por:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

PERSEGUIR UNA META SIN APEGARSE A LOS RESULTADOS PARA DISFRUTAR DURANTE EL PROCESO

2011-11-12T08:16:00.001-08:00

Recuerdo cómo hace un tiempo mi gatito era un pequeño cachorro y le encantaba jugar, saltar y perseguir una pequeña bolita de plástico que le preparábamos con la simple intención de divertirnos viendo cuanta pasión imponía al juego. Parecía que lo único que le interesaba era atrapar esa bolita para sentirse satisfecho.

Otras veces utilizábamos un listón, el truco era ponerlo a su vista de manera que sitiera la curiosidad y comenzará a perseguir ese listón hasta atraparlo, el juego era muy divertido, sin embargo podía darme cuenta que mi gato no se rendía fácilmente y que tenía puesta toda su energía en un sólo objetivo atrapar el listón. Cuando lograba atraparlo parecía perder la pasión y el interés por continuar el juego, o si lo hacía, ya no se sentía con las mismas energías que al principio.

Mi gato ya dejo de ser un cachorro juguetón como el de esa época, Ha crecido, se ha convertido en un gato adulto y sus intereses también han cambiado, Sin embargo, recordando esos momentos mi esposo tomo un listón e intento jugar con el esperando que persiguiera ese listón con la misma pasión que antes tenía, esperábamos ver en él la decisión de atraparlo y no sentirse satisfecho hasta que lo hubiera logrado.

Lo que sucedió fue que tuvo un poco de curiosidad y persiguió el listón lentamente, lo veía con curiosidad y parecía muy entretenido al ver como se desplazaba el listón, notamos que ya no le interesaba tanto el atraparlo, sin embargo su concentración era tal que parecía complacido de observar ese proceso, perseguía lentamente el listón como queriendo descubrir que sucedería en el camino, sin mostrar un marcado interés en atrapar ese listón, pero sin perderlo de vista.

Esto me hizo reflexionar un poco y ese simple acontecimiento me dio una respuesta al proceso que nosotros los seres humanos, que nos encontramos en la continua persecución de nuestras metas, vivimos.

Cuando aún no estamos completamente preparados para alcanzar nuestras metas, imprimimos toda nuestra pasión y nuestro deseo de alcanzarlas, trabajamos constantemente sin perder de vista esta meta, sin embargo estamos tan conectados en obtener ciertos resultados que perdemos de vista la verdadera belleza de ese camino, el hecho de disfrutar el proceso, crecer con nuestras metas y darnos cuenta que sin importar si las cosas suceden tal como lo esperamos, estamos disfrutando al 100% todo lo que implica el camino a nuestra meta. Esta falta de preparación nos trae como resultados algunas experiencias que no nos satisfacen, decepciones al no obtener lo que esperamos, cuando creemos que debe llegar y cómo creemos que debe llegar. Y a pesar de eso, si logramos la madurez, aprendemos a dejarnos fluir con nuestras metas, y a no ser como niños que hacen berrinche porque no se les da lo que desean en el momento que lo exigen, sino que entendemos que el camino a la meta esta lleno de sorpresas y de vivencias maravillosas.

Cuando nos entregamos a vivirlas, nos alejamos de la esperanza puesta en los resultados y comenzamos a disfrutar del proceso, y entonces todo es más fácil, todo tiene un sentido más importante para nosotros. Todo pequeño esfuerzo y triunfo logrado tiene un mejor sabor, y de esta manera disfrutamos con mayor alegría y alineación el camino completo.

A lo que quiero llegar con esta pequeña historia de mi gato, es que sin importar cuanta pasión tengamos hacia nuestras metas, cuanta esperanza hayamos depositado en los resultados que queramos alcanzar, si eso es lo único que nos motiva a seguir adelante podremos encontrar el triunfo indiscutiblemente aunque también grandes decepciones porque condicionamos nuestra mente a un único y determinado final que hemos creado. Mientras que si combinas tu pasión, experiencia y motivación siendo que tu meta tiene sentido, pero que no sólo vas por ello por el simple hecho de alcanzarla sino que te encanta todo el proceso, lo disfrutas y no lo sufres la recompensa y el resultado podrán ser más disfrutables en tu vida.

Por:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

Hoy y mañana

2011-11-11T15:30:00.000-08:00

Hoy vive… Más recuerda lo que vives hoy

Porque será lo que habrás de disfrutar mañana

Así que vive feliz.

Hoy sonríe… que las sonrisas que hoy disfrutaras

mañana las recordarás con alegría

sonríe siempre.

Hoy cuídate… y cuida de todo lo que te rodea

Cuida lo que es verdadero y no lo sueltes

cuida tu vida.

Pero también cuenta, con que Yo cuidare de ti.

Por que mañana …es mañana

y el Hoy es hoy.

Poema anónimo.

1 ejercicio recomendado para atraer prosperidad y abundancia a tu vida

2011-11-10T09:21:00.001-08:00

Hola queridos amigos, me he percatado que una de las principales causas de atraer exactamente lo opuesto a lo que deseamos es debido a nuestro enfoque negativo que nos conecta con la energía contraria a nuestro deseo.

En el caso del dinero, estamos tan conectados con nuestra realidad actual que si estamos pasando por dificultades económicas o no obtenemos los resultados que estamos esperando, nos comenzamos a concentrar en la escasez y en la falta de dinero, en las deudas, en las cuentas por pagar, y en todo lo que implica un sentimiento de no tener y esto genera una energía poderosa dentro de nosotros que lejos de atraernos más de esa abundancia, nos da como resultado el repeler nuestro deseo.

No se ustedes, pero yo he experimentado un sentimiento de ansiedad cuando observo que no obtengo económicamente lo que deseo, y físicamente experimento un ardor en el centro de mi estomago que no me permite sentirme a gusto con lo que tengo, a pesar de que es mucho comparado con mis inicios. Y Es en ese momento, cuando logro darme cuenta que me estoy alejando de mi meta, que estoy tapando mis ojos y cerrando mi corazón al no darme cuenta de toda la abundancia y prosperidad que tengo en mi vida y que me hacen supremamente rica. Y para lograr este estado es que pongo en práctica este ejercicio que he aprendido en mi incesante búsqueda de conocimiento para lograr el éxito en todos los niveles:

EJERCICIO PARA ATRAER MÁS ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD A TU VIDA

Tomate 20 minutos para realizar este ejercicio
ten a la mano una libreta, un lápiz o pluma, música para relajarse y sentirte bien
busca un lugar tranquilo donde nadie te moleste
pon la música y concéntrate durante unos minutos en tu respiración, respira profundamente e imagina que al inhalar estas tomando dentro de ti amor, paz y felicidad en esa respiración. luego exhala y deja salir toda la ansiedad y el estrés que te provoca el observar que no tienes la cantidad de dinero que quieres o necesitas en ese momento.
Respira de nuevo e introduce una ola de confianza, seguridad y fe en que todo lo que deseas es concedido y permite que llegue la calma.
Exhala y saca de tu cuerpo todo lo que te esta bloqueando y te esta haciendo enfocar en el lado negativo.
Ahora, reflexiona un momento y escribe en tu libreta todo lo que tienes y que te hace abundante y prospero.
Has una lista de las cosas con las que cuentas, no sólo las materiales, sino también las espirituales, lo físico, todo lo que te permite cada día completar un día de tu vida, hacer tus actividades, todas estas habilidades que tienes y que en un momento dado te hacen prospero y abundante, cuenta las ideas, las conversaciones, los amigos, incluso las cosas más pequeñas que no te has percatado pero que te hacen mas abundante y prospero cada día.

Cuando termines esta lista, léela atentamente y reflexiona en que son muchas las cosas que tienes, que has logrado, que has conseguido alcanzar gracias a todo lo que tienes en este momento, y que son esas mismas las que te llevaran a atraer mas de lo que deseas y que es cuestión de tiempo y trabajo en alcanzarlo.

Agradece de corazón por todas estas bendiciones. Por el hecho de poderte dar un tiempo para observar lo positivo de tu vida, y darte cuenta de que es aún mayor que lo negativo que te saca del camino a la meta.

Luego observa tus gastos no como gastos sino como inversiones, agradece por poder pagarlos aunque no te alcance ahora para otras cosas, obsérvalo como el precio que tienes que pagar por una vida mas tranquila.

Ejemplo: Si estas pagando tu casa, tienes una deuda de la colegiatura de los hijos, y al juntar las cuentas te enfocas en la escasez del dinero obsérvalo de la siguiente forma:

Esta cuota mensual de la casa es el precio que PUEDO PAGAR y que me permite vivir en mi PROPIA CASA, LA PAGO, PERO ES MIA, NO ES DE OTRO. En unos cuantos años, ya no tendré que pagar más porque habré terminado de pagar mi PROPIEDAD. Eso me hace feliz, lo pago con felicidad y gusto.

La colegiatura de mis hijos, garantizan una mejor educación para ellos, un futuro mejor que estoy invirtiendo para ellos, TENGO LA CAPACIDAD DE PAGAR ESTA CUOTA Y NO LO VEO COMO UN GASTO SINO COMO UNA INVESRSION PARA EL FUTURO. VALE LA PENA, LO PAGO CON FELICIDAD Y ALEGRIA.

Y así haz con todo lo que tengas que pagar, de manera que generes dentro de ti un sentimiento de alegría, felicidad y tranquilidad. Este sentimiento atraerá a tu vida más abundancia y prosperidad, el universo sabrá que tu energía esta conectada con lo que deseas y te enviara muestras de lo que quieres y pronto comenzarás a obtener los resultados que tanto deseas.

Por Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

ELIGE METAS QUE TE HAGAN CRECER Y DESARROLLARTE TANTO COMO PUEDES

2011-11-09T17:37:00.001-08:00

Cuando estés intentando alcanzar tus metas, detente un momento a reflexionar acerca de lo que te has propuesto alcanzar.

Para detectar si tu meta es tan grande como puedes llegar a ser, es importante que te preguntes:

¿Esta meta es tan grande que cuando la alcance me sentiré realmente satisfecho de todo lo que he logrado y de las acciones tomadas para llegar a ella?

¿Esta meta que me he propuesto alcanzar requiere que crezca con ella y que desarrolle más de mis habilidades permitiéndome disfrutar el proceso ?

Enfocarnos en nuestras metas es un proceso divertido y emocionante, y el ser un ganador, un luchador requiere imponerse metas más grandes de lo que ahora somos. Es decir, establecer metas que te garanticen un crecimiento tremendo en el camino es lo mejor que puedes hacer para motivarte a ser mejor cada momento de tu vida.

Elige metas importantes, metas que te permitan descubrir las habilidades escondidas que aún se encuentran dormidas dentro de ti, metas que te permitan motivarte en el camino, que desarrollen tu creatividad, y te ayuden a crecer en el camino a la cima en donde se encuentra el éxito que tanto te mereces.

Para crecer y convertirte en un triunfador recuerda:
Establecer metas grandiosas
Tomar acciones inmediatas en camino a lo que deseas lograr
Investigar que habilidades nuevas debes desarrollar para lograr lo que deseas
Estudiar atentamente todo lo necesario para convertirte en la persona que ya alcanzó la meta que deseas
Tomarte el tiempo para convertirte en un experto en lo que sea necesario aprender para conseguir tu meta.
Dedicarle todo el tiempo necesario a las actividades que te llevarán a conseguir tu meta.

¿Qué hacer cuando lo has perdido todo y tienes que empezar de nuevo?

2011-11-09T15:18:00.001-08:00

Hoy quiero compartir con ustedes una pequeña historia que encontré en el libro “Los principios del éxito“ del mismo autor de sopa de pollo para el alma, Jack Canfield. Esta historia me motivó mucho ya que creo que es una gran verdad que todos necesitamos recordar una y otra vez, y por ello quise compartir con ustedes esta historia, les traduzco el fragmento para que lo conozcan, también comparto mi reflexión personal acerca de la misma.

La historia…

“El 2 de octubre de 1991, un incendio devasto las pintorescas colinas de Oakland y Berkeley California. Encendiendo un edificio cada 11 segundos durante 10 horas consecutivas. destruyendo completamente 2800 casas y apartamentos. Un amigo mío que es también escritor perdió todas sus posesiones, incluyendo su biblioteca entera llena de archivos con investigaciones y todos los documentos de un libro casi terminado que se encontraba escribiendo. A pesar de que se sintió devastado durante un periodo corto de tiempo, rápidamente se dio cuenta que aunque lo había perdido todo en el incendio, el hombre en el que él se había convertido interiormente, todo lo que el había aprendido, las habilidades que había desarrollado y la confianza y experiencia que había adquirido al promocionar sus libros, todo se encontraba aún dentro de él y no podría quemarse nunca por ningún incendio.” (Extracto del libro: The success principles: How to get from where you are to where you want to be de Jack Canfield. Los principios del éxito: Cómo llegar de donde estas a donde deseas estar).

Definitivamente en la vida pueden suceder tragedias que nos pueden quitar absolutamente todo lo que tenemos, las posesiones que con tanto esfuerzo y trabajo se han conseguido, el producto de una vida llena de metas y de motivaciones en un giro inesperado puede convertirse en cenizas como le sucedió a este autor que lo perdió todo en el incendio.

También es inevitable el sentirnos frustrados, tristes, perdidos y en un momento llegar a sentir que nuestro mundo ha tocado fondo. Sin embargo como todo en la vida, son momentos por los que sí tenemos que pasar, al final sólo nos queda encontrar un poco de paz mental para lograr superar cada prueba de vida que se pone en el camino. La fuerza que todo ser humano tiene y que lleva adentro, tarde o temprano sale para encontrar las soluciones a las más desesperadas situaciones, y es en ese momento en donde nos damos cuenta que al final nuestras posesiones materiales solo son artilugios que adornan el contexto en el que estamos, no somos el producto de esas cosas, sino el producto de nosotros mismos, de nuestras ideas, de la experiencia ,de la habilidades que hemos logrado desarrollar y que nos han llevado a lograr lo que hasta hoy somos y tenemos.

Todo esto nos hace tremendamente ricos, aún en la peor situación que la vida logrará ponernos, lo que somos y hemos aprendido sigue allí depositado en el interior de nuestro ser, listo para construir de nuevo un imperio comenzando desde abajo, lo que hoy hemos construido mañana podremos volver a reconstruirlo y darle bases aún más solidas, comenzar de nuevo implica trabajo, sí, pero que recompensa más hermosa el saber que nuestro éxito no depende de lo que poseemos externamente, sino de lo que llevamos con nosotros siempre y que es la materia que produce la abundancia y prosperidad que queramos alcanzar.

Por ello, es importante seguir aprendiendo día con día, prepararnos para lograr llegar hacia donde queremos llegar, adquirir mas experiencias que nos hagan cada día mas valiosos, invertir en nuestro desarrollo interno, desarrollar nuevas habilidades, convertirnos en un diamante en bruto que tiene muchas posibilidades y opciones para crear un imperio.

De tus habilidades y del resultado de ponerlas a trabajar al 200%; podrás obtener todas las posesiones externas que desees que adornen tu vida. Pero la joya invaluable indudablemente siempre será lo que has hecho con tu potencial y ese potencial existirá dentro de ti hasta el día en que te lo lleves contigo.

¿Y tú que has hecho para ser aún más rico interiormente, inviertes en tu conocimiento?

Te invito a conocer una forma más para convertirse en un diamante en bruto

Por:

Sandra P. Coral Dulcey

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

9 PASOS PARA CREAR LAS CONDICIONES PARA QUE SUCEDAN MILAGROS EN TU VIDA (3er Art. de una serie de 3 artículos)

2011-11-02T12:29:00.001-07:00

PASO #7: Practica el desapego de los resultados que obtengas: Algo supremamente importante en el proceso de crear condiciones para que sucedan los milagros, es mantenerse feliz disfrutando la vida que tienes en la actualidad. Y tomar acciones en dirección a tu deseo, siempre sintiéndote feliz al realizar cada cosa que tenga que ver con lo que deseas.

Actuar apegado profundamente a los resultados que deseas alcanzar, es una mala elección y te alejara rápidamente del camino para lograr tu milagro. Ya que cuando estamos actuando teniendo en mente la esperanza de obtener un resultado y este resultado es esperado con profunda expectativa, crea dentro de ti un sentimiento de ansiedad, excesivo apego y necesidad de obtener lo que se espera rápidamente, el universo recibe esta energía que estas enviando como una señal de que deseas obtener más de lo mismo que estas experimentando en ese momento, por lo tanto si te mantienes con un sentimiento de ansiedad, profunda expectativa, sufrimiento al no observar los resultados esperados, frustración porque el milagro no aparece y un sentimiento de que la vida esta siendo injusta contigo, estas desencadenando una poderosa energía que le señala al universo que debe mandar más de lo que estas sintiendo ahora, y la ley de la atracción te responderá conjugando las situaciones en tu vida para que te mantengas observando más cosas que generen estos resultados.

Por el contrario si te mantienes desapegado a los resultados, actúas con alegría, amor, pasión y con el simple hecho de disfrutar lo que vives ahora sin sentirte especialmente apegado y con gran expectativa a un resultado especifico, pero en cambio te sientes con la seguridad de que tu milagro llegará de una manera que quizás no conoces ni te imaginas, y esa confianza te permite seguir actuando con alegría y dejando en libertad la forma de recibir tu milagro, encontrarás que la ley de la atracción te atraerá mas situaciones acopladas con esta energía poderosa que estas emanando y el universo se conjuntará para que se produzcan mas manifestaciones en las que sigas sintiendo esta alegría, pasión, satisfacción y tu milagro aparecerá rápidamente debido a tu conexión y alineación con las energías de tu deseo.

PASO #8: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy: Esta frase es algo que tiene mucho sentido, siempre es preciso actuar en el momento preciso, que la flojera o la falta de motivación no haga de las suyas y permita que tu milagro se aleje de tu vida. Tomar acciones tempranas siempre es mejor que postergar las acciones que son importantes y que te ayudarán a lograr lo que deseas más rápidamente. No postergues las acciones que te acelerarán el proceso de alcanzar tu milagro, actúa y mantente activo siempre, no te detengas a descansar cuando estas viendo frente a ti las oportunidades. Las oportunidades no esperan a los que postergan, las oportunidades están ahí para quien esta listo para el éxito. así que sigue caminando y ponte a trabajar hoy para lograr lo que quieres.

PASO #9: Crea las circunstancias para que suceda tu milagro tomando la iniciativa siempre: Este paso es algo similar al anterior, es decir “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”. Y lograr el éxito en tu vida requiere de estar dispuesto a crear las condiciones para lograr ese éxito. Si deseas un mejor trabajo y quieres ganar una buena cantidad de dinero, tener más tiempo libre y disfrutar con tu familia de tus ganancias, será más sencillo lograrlo si creas las condiciones para que eso suceda.

No basta con desear y sentarse a esperar que ocurra el milagro, y luego quejarnos de que la vida nos trata diferente a otros.

Si no terminaste la escuela, no aprendiste un oficio, no eres experto en algo que pueda convertirse en la fuente de tu prosperidad, prefieres dormir hasta tarde y sigues deseando el trabajo de tus sueños, y sentirte libre y no te mueves para lograrlo, la vida te demostrará que no estas listo para ese milagro que deseas.

Pero si tienes un objetivo establecido, decides aprender algo y poner toda tu energía en ser un experto en la materia, luego organizas tu tiempo, trabajas en refinar lo que deseas, y comienzas a tomar acciones sintonizadas con el éxito, inevitablemente el milagro de cambiar tu vida para siempre será una realidad innegable que habrás logrado porque creaste las condiciones necesarias tomando el toro por los cuernos, es decir haciéndote cargo de las cosas que están en tus manos para que los milagros sucedan.

Autora

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com.mx

9 PASOS PARA CREAR LAS CONDICIONES PARA QUE SUCEDAN MILAGROS EN TU VIDA (2 Art. de una serie de 3 artículos)

2011-11-01T11:51:00.001-07:00

Este es mi 2do artículo de esta emocionante serie en donde comparto contigo los 9 pasos que necesitas conocer para crear las condiciones para que sucedan milagros en tu vida. Disfrútalo. Si te gusta el post compártelo en tus redes sociales e invítalos a mi espacio .

PASO #4: Si todo parece mostrar que tu milagro es imposible deja de hacer más de lo que no funciona: Cuando estas enfocado en lograr alcanzar determinada meta, habrán en el camino personas que quizás quieran demostrarte que aquello que intentas no tiene manera de conocer el éxito. Puedes encontrarte más de un obstáculo en tu camino pero lo importante es que sigas teniendo una fe inamovible y te mantengas alerta a las señales que te da el universo y hagas los cambios que necesitas hacer para lograr que tu milagro se convierta en una realidad.

No es lógico que continúes tomando acciones ineficientes que no te reportan ningún resultado positivo, si tu milagro parece imposible, no pierdas la esperanza, simplemente deja de hacer aquello que no funciona y haz algo diferente que te encamine hacia donde deseas llegar.

PASO #5: No te sientes a esperar tu milagro y sentirte victima porque no llega, ¡actúa!: Toma acción cuanto antes para que tu milagro se vuelva realidad en corto tiempo, el que se sienta a esperar que el éxito toque a su puerta es muy probable que se quede sentado y su invitado de honor nunca llegué.

Toma acciones inmediatas con respecto a lo que deseas atraer a tu vida, trabaja enfocado en los resultados que deseas obtener, apasiónate con lo que haces y no permitas ni un minuto de tu vida para ser victima de las circunstancias o perder el tiempo culpando a otros de lo que sucede en tu vida. Sólo quién esta centrado en lo que quiere obtiene los milagros más maravillosos y en menor tiempo.

PASO #6: Disfruta el proceso de creación de tu milagro: Un punto importante y especialmente divertido del camino a convertir en realidad tus milagros, es el de ser protagonista de cada acción necesaria para lograr lo que se desea, cómo el proceso de cuidar una planta y verla crecer desde sus semillas, abonarla, regarla, amarla y luego estar listo para obtener sus frutos, el proceso de tu milagro es un proceso que necesitas vivir, disfrutar y sentir como una parte de tu vida que merece ser guardada en un recuerdo especial que te mantenga motivado en otros momentos que desees obtener un nuevo milagro.

Disfruta el proceso al crear las condiciones que te entreguen tu milagro, apasiónate en cada minuto y comparte con otros tu motivación y alegría para ser luz en otros caminos.

No te pierdas mañana los 3 últimos pasos para crear condiciones para que sucedan los milagros.

Comparte este artículo con tus amigos.

autora:

Sandra P. Coral D.

Directora Psicoexito

Recibe boletín: http://www.psicoexito.com.mx

9 PASOS PARA CREAR LAS CONDICIONES PARA QUE SUCEDAN MILAGROS EN TU VIDA (Serie de 3 artículos)

2011-10-31T11:54:00.001-07:00

Quiero compartir con ustedes 9 pasos que son necesarios dominar para crear condiciones perfectas en nuestra vida para que los milagros sucedan. En esta serie de 3 artículos, encontrarás estos pasos que te ayudarán a lograr la vida que sueñas. Hoy compartiré contigo los 3 primeros pasos sígueme mañana con los 3 siguientes no te los pierdas.

A veces creemos que es imposible lograr lo que deseamos, sin embargo no hay nada que sea imposible en nuestras vidas si estamos realmente comprometidos con aquello que deseamos y si estamos dispuestos a tomar acciones que nos hagan merecedores de esos milagros tan deseados.

La lámpara de Aladino o las pócimas mágicas que consiguen milagros en los cuentos de hadas, no son reales, y si eres uno de los que piensa que hacerse rico es posible con solo cerrar los ojos y en unos minutos observar como llueve el dinero en tu vida es necesario que comiences a poner los pies sobre la tierra y entiendas que para lograr grandes milagros, es necesario estar dispuesto a tomar grandes acciones. Si eres de los que se compromete con su vida y con lo que desea, no tengo la menor duda que estos pasos serán suficientes para que comiences a crear una vida de milagros constantes en tu vida. Atrévete a hacerte cargo de tus resultados, domina estos pasos y disfruta el milagro de tu vida. Sigue los siguientes post donde estaré compartiendo estos 9 pasos contigo.

PASO #1: Reflexiona cuidadosamente y decide el milagro que deseas obtener: Todo lo que sucede en nuestra vida en realidad es un milagro, el milagro de la vida, el milagro de contar con un techo en donde vivir, el milagro de poseer energía y vitalidad, el milagro de la amistad, etc.

Tenemos la capacidad de lograr que esos milagros aparezcan en nuestra vida una y otra vez y para lograrlo es necesario que reflexionemos cuidadosamente y analicemos que es lo que deseamos atraer a nuestra vida, que hay dentro de nuestro corazón que realmente con pasión verdadera deseamos atraer a nuestra vida y que al obtenerlo nos haría sentir mucho más felices de lo que ya somos. Un milagro convertido en realidad.

Establece el objetivo que deseas lograr, el conseguir este objetivo será el milagro que tú mismo con la decisión de tu corazón atraerás a tu vida sabiendo que cualquier milagro es posible si estamos totalmente convencidos de que nuestra intervención para lograrlo es clave en la obtención de este milagro.

PASO #2: Confía en tu intuición y mantén la fe aunque otros auguren el fracaso: Si has establecido tu objetivo, y estás completamente seguro de que eso que elegiste es lo que realmente deseas, necesitas mantenerte confiado y seguro porque tus deseos una vez son pedidos ya son concedidos, sólo es cuestión de tiempo y preparación el estar listo para recibirlos en nuestra realidad actual.

En el camino encontrarás personas que puedan crear cierta incertidumbre con respecto a la obtención de ese milagro, ya que sus experiencias y pensamientos puedan estar ligados a experiencias o creencias negativas. Pueden hablarte del fracaso inminente que encontrarás en el camino a tu sueño, otros te explicarán de forma lógica las razones por las cuales lo que deseas es imposible, sin embargo tu reto aquí es vencer todos estos obstáculos y mantener tu fe y tu confianza firme, sabiendo que todo es posible si realmente confías en que así será.

No te preocupes por encontrar la solución lógica para que se de tú milagro.
No te preocupes por las personas que intentaron y fracasaron en la misma empresa que has comenzado.
no te centres en buscar respuestas a las circunstancias, enfócate en buscar soluciones a lo que no funciona y te esta alejando de tu milagro.
Confía y continua con fe, actuando en dirección hacia lo que quieres.

PASO #3. Toma conciencia de la situación y determina que es necesario hacer para atraer ese milagro: No permitas que el deseo por obtener tu milagro se convierta en una obsesión que no te permita ver otras alternativas para conseguir lo que quieres. A lo que me refiero, es que no existe sólo una manera para lograr lo que deseas, a veces pensamos que una forma es la idónea para lograr nuestras metas, y cuando esta forma fracasa entonces nos dejamos desesperanzar y llegamos a creer que no hay nada que hacer y que lo mejor es renunciar a ese deseo.

No permitas que eso suceda, atraer milagros a tu vida, requiere de constancia, dedicación, paciencia, fe, acción y de tener una mente abierta a nuevas posibilidades. Si la situación te muestra que tu milagro esta lejos de convertirse en realidad no tomes esa señal como una evidencia de que NO SE PUEDE LOGRAR. Más bien, tómalo como una señal de que es necesario hacer algo diferente y tomar acciones concretas para obtener resultados diferentes.

Sígueme mañana en el siguiente post, donde continuaremos con los próximos 3 pasos para crear condiciones para obtener más milagros a tu vida. NO TE LO PIERDAS!!

Autora:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

Suscríbete a mi boletín: http://www.psicoexito.com.mx

¿Qué es lo que no te permite alcanzar tus sueños y avanzar directamente hacia donde quieres llegar?

2011-10-27T10:16:00.001-07:00

Muchas veces tenemos grandes sueños que queremos alcanzar, nuestra vida esta llena de objetivos que aparecen en cada momento, vemos a nuestro alrededor y nos damos cuenta que existen cantidad de personas que han podido alcanzar sus metas gracias a su esfuerzo y tesón y el observar esto puede servir como motivación para algunos que deseen establecer sus objetivos de vida y decidirse a trabajar en dirección a ellos al darse cuenta que tienen las mismas posibilidades que esas personas que están allá afuera disfrutando de su creación de éxito. Para otros en cambio, el observar el éxito de otros puede convertirse en una forma de autoflagelación puesto que se concentran de manera negativa en envidiar los resultados que obtienen aquellos triunfadores, quizás eligen comparar su suerte con la de otros y dedicarse a sentirse victimas del mundo y juzgar las circunstancias actuales como injustas al compararlas con las de aquellos que gozan del éxito.

Has reflexionado últimamente acerca de ¿cual es la cadena que te mantiene atado a tus resultados actuales?
si te encuentras en un momento en que sientes que la vida no es tan feliz como tu quisieras, tu trabajo no es tan maravilloso y disfrutable como quisieras que fuera y sin embargo continuas allí porque la seguridad que representa es algo con lo que puedes vivir en lugar de arriesgarte a buscar algo mejor que podría ser incierto. Te encuentras en una relación en la que no te sientes contento, amado y valorado y sin embargo sigues en dicha relación porque prefieres estar con esta persona a arriesgarte a quedarte sólo o comenzar una relación de nuevo.

Continuas sintiéndote no realizado al estudiar una carrera que sabes perfectamente que no es tu pasión y sabes exactamente lo que te haría feliz, sin embargo no te atreves a decidir lo que te haría feliz porque eso significaría decepcionar a tus padres, a tu pareja o a alguien más que tiene puestas sus esperanzas en ti; sin importar que el precio que pagas es el de sentirte inconforme al no hacer lo que realmente deseas hacer con tu vida.

O quizás el obstáculo mayor que te detiene para alcanzar tus grandes sueños es el sentimiento de escasez que no te permite siquiera pensar que tu sueño pueda hacerse realidad; porque no cuentas con el dinero suficiente para lograr esa empresa que deseas.

Existen miles de razones que nos explican y argumentan los obstáculos que se nos presentan y que no nos permiten llegar hasta donde queremos llegar. Pero si analizamos las mismas podremos darnos cuenta que tan solo son pretextos y excusas que nos hacen sentir mejor con nosotros mismos y justificamos nuestro conformismo y falta de riesgo haciendo de nuestra vida algo que no nos permite sentirnos felices.

La realidad es que los obstáculos que existen entre nosotros y nuestras metas, en realidad son simples creaciones que hemos elaborado y que nos mantiene en una zona conformista y aparentemente cómoda.

Si deseas llegar al éxito en donde puedes abrazar cada meta que te hayas propuesto, necesitaras deshacerte totalmente de estas justificaciones y eliminar los obstáculos que te apartan de tu meta. Tenemos derecho de sentirnos colmados por el esfuerzo, pero lo importante es que rectifiquemos, nos llenemos de energía paras seguir avanzando, le hagamos frente a ese sentimiento enfocándonos en soluciones que nos presenten alternativas de manera que retomemos el camino sabiendo que de nosotros depende que alcancemos el éxito que nos esta esperando, y que nos merecemos.

Sandra P. Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

“LA REALIDAD”: ¿Tú realidad, Mí realidad, nuestra realidad?

2011-10-20T06:43:00.001-07:00

El día de hoy hago referencia a este tema de la llamada realidad. Si nos referimos a las definiciones arrojadas por la RAE (Real academia española) nos dice acerca de la palabra REALIDAD.

Existencia real y efectiva de algo.

2. f. Verdad, lo que ocurre verdaderamente.

3. f. Lo que es efectivo o tiene valor práctico, en contraposición con lo fantástico e ilusorio.

~ virtual.

1. f. Inform. Representación de escenas o imágenes de objetos producida por un sistema informático, que da la sensación de su existencia real.

Estas definiciones tienen un concepto que es generalizable para todos, por lo tanto lo que se espera es que con esta definición para todos quede completamente entendido el significado de esta palabra. Sin embargo los seres humanos somos completamente diferentes y como cada cabeza es un mundo, cada uno decidimos darle un significado o interpretación diferente al mundo que nos rodea. Es allí, cuando aquello que algunos creen se “debería” entender porque para ellos es muy claro, para otros es totalmente complejo, o simplemente tiene otra interpretación alejada totalmente de la regla.

Siendo objetivos podríamos decir que es tan claro el hecho de que la realidad es la existencia real de las cosas, tangible, que la podemos ver.

El teclado en el que escribo ahora es real, lo puedo tocar y existe, y sin embargo un físico cuántico te podría decir que el teclado no es real y te daría una explicación detallada acerca de la energía, de fotones, partículas y cómo esta se compone, nos podía dar explicaciones tan diferentes que la realidad que conocemos no sería la misma sino algo completamente diferente.

Y es que así es la realidad para nosotros, la realidad para mi esta vista desde una óptica personal que puede ser totalmente extraña para otros, y aún así, se convierte en mi realidad, aquello que creo, veo, percibo, o simplemente decido creer.

Hay quiénes ven milagros todo el tiempo, creen en Dios y lo sienten real aún sin siquiera haberlo visto, esa se convierte en su realidad, otros en cambio se burlan y juzgan de locos a aquellos que basan su vida en este tipo de cosas, pues están mas enfocados a la lógica y en explicar su mundo en cada momento de manera científica, aquellos dicen “ver para creer” y entonces su realidad difiere totalmente de la de otros.

Creo que hay muchas realidades en el mundo, tantas como número de individuos en el planeta, no quiere decir que tengamos que estar de acuerdo con todas, pero si que es entendible y respetable la manera en que cada persona ve el mundo. Y por lo tanto necesario que seamos capaces de respetar la diversidad de ideas en el planeta.

Difícil es para la sociedad, acostumbrada a seguir reglas, a veces absurdas; comprender la realidad de otros. Y más difícil es cuando tratan de imponernos su realidad vendiéndonos sus verdades absolutas. Pero afortunadamente cada uno de nosotros tiene la capacidad de elegir que creer, que sentir, que ver, para atraer a su vida la realidad que juzgue mas conveniente para si mismo.

Termino repitiendo esta frase que creo que es muy interesante:

“NO PERMITAS QUE LA REALIDAD DE OTRO, SE CONVIERTA EN TU REALIDAD”.

Autora:

Sandra P. Coral D.

Directora Portal Psicoéxito

Suscríbete boletín: http://www.psicoexito.com.mx

José Antonio Pimentel: Agradecimiento por tus comentarios y participación activa y Respuesta relacionada con tu comentario acerca de mi anterior Post.

2011-10-17T21:03:00.001-07:00

Hola apreciado José

Primero quiero agradecerte por tu participación activa en el portal Psicoéxito y sobretodo al seguirme en mi red de Facebook. Realmente valoró muchísimo tus comentarios y sugerencias, me agrada muchísimo contar con lectores como tú que están enfocados al 100% en obtener mayores resultados en su vida. Agradezco muchísimo que compartas con todos tus conocimientos porque de esta manera todos salimos beneficiados, y esto es lo que hace realmente importante a una comunidad.

En tu último comentario hacías referencia a la conexión con nuestra fuente también llamada Dios y nos comentabas que Eckhart Tolle, lo llamaba la “Conciencia de Dios”, en donde la mente humana no alcanza a comprender. pero que se refiere a todo lo no manifiesto. Y precisamente para lograr que podamos acceder a este entendimiento que tanto nos hace falta desarrollar para poder mantener una conexión con esta fuerza maravillosa que es Dios, encontré una meditación muy hermosa que utilizándola diariamente nos permitirá conectarnos mas fácilmente con nuestra fuente Dios.

Comparto contigo esta meditación, y te invito a que compartas este post con todos tus amigos y conocidos para que de esta forma muchos de nosotros logremos acceder a esta hermosa conexión espiritual.

Exhorto a todos mis lectores a comentar acerca de:

¿Qué opinan de esta preciosa meditación?
¿Creen que poniéndola en práctica constantemente lograrán conectarse con la presencia Divina de Dios?
¿Alguna vez has logrado este tipo de conexión? si es así, ¿cómo fue tu experiencia?

MEDITACIÓN : LA PRESENCIA

Esta poderosa meditación afirmativa, nos permite lograr la elevación de la conciencia. Repetirla varias veces para comprenderla.

Dios es la única Presencia y el único poder. Dios esta plenamente presente aquí conmigo ahora. Dios es la única presencia real. Todo lo demás es mera sombra. Dios es el bien perfecto. Dios es causa únicamente de bien perfecto, Dios jamás envía enfermedad, accidente, tentación ni muerte; ni tampoco autoriza estas cosas. Dios, el bien, no puede causar sino el bien. Una misma fuente no puede producir aguas dulces y amargas.

Yo soy Espíritu Divino. Yo soy hijo de Dios. en Dios me muevo, vivo y tengo mi ser; de modo que no temo. Estoy rodeado por la paz de Dios y todo esta bien. Yo no temo a las gentes; no temo a las circunstancias; no me temo a mi mismo; pues Dios está conmigo. La paz de Dios llena mi alma y no me puede rozar siquiera el temor. Yo no temo al pasado, yo no temo al presente; yo no temo al futuro porque Dios está conmigo. El Eterno Padre es mi morada y más abajo están los brazos eternos. Nada me podrá tocar jamás que no sea la acción directa de Dios mismo, y Dios es amor.

Dios es la vida, yo comprendo esto y lo expreso. Dios es la verdad. Yo comprendo esto y lo expreso. Dios es el amor Divino. Yo comprendo esto y lo expreso. Yo envío pensamientos de amor, paz y salud a todo el universo; a todos los árboles, las plantas y a todo lo que crece. a todos los animales, las aves, los peces; a cada hombre, mujer y niño en la tierra sin distinción alguna. Si alguien me ha dañado o me ha hecho algún mal, lo perdono voluntaria y completamente ahora y todo ese asunto terminó para siempre. lo suelto y lo dejo ir. Soy libre y el es libre. Si queda algún resentimiento dentro de mi, se lo encargo a mi cristo interior y yo quedo libre.

Dios es la sabiduría infinita y esa sabiduría es mía. esa sabiduría me guía y me dirige, de manera que no puedo cometer errores. Cristo en mí es la lámpara a mis pies cuando camino. Dios es la vida infinita y esa vida es mi providencia, mi suministro. No puede faltarme algo, no puedo carecer de nada. Dios me creó y me sostiene. El amor Divino ha previsto todo. Ha provisto todo. Una sola mente, un sólo poder, un sólo principio, un Dios, un elemento. Esta más cerca de mí que mis pies y mis manos, más aún que mi propia respiración. Yo soy Espíritu Divino. Soy hijo de Dios y en presencia de Dios vivo eternamente. Le doy gracias al Padre por la armonía Perfecta.

Recibe tips, artículos y secretos para atraer lo mejor a tu vida en Aquí

Autora:

Sandra P. Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

3 claves importantes que necesitas dominar, para atraer a tu vida todo lo que deseas, disfrutando el arte de centrar tu atención

2011-10-14T08:15:00.000-07:00

Clave #1. Somos una extensión de nuestra fuente: Cuando hablo de la fuente, me refiero a que vivimos en un mundo en donde todo lo que sucede esta conectado a la fuente llámese Dios, universo, ser interior, ser supremo, poder supremo, fuente de energía etc. el nombre que le des es muy personal pero los resultados al final son los mismos. Somos una extensión de esta fuente pero hemos estado tan ensimismados en nosotros mismos y en los problemas terrenales que de esta forma nos creamos obstáculos que no nos permiten acceder nuevamente a la conexión con nuestra fuente, misma que nos provee de felicidad, riqueza, amor, dicha, felicidad, y todo cuanto deseamos. La falta de enfoque correcto en nuestra vida es la que mantiene que nuestros resultados presentes muchas veces no sean lo que deseamos. Atraemos a nuestra vida, aquello en lo que nos centramos, si estas sumido en tus problemas, muy difícilmente puedes conectar con la fuente que te proveerá alivio inmediato y te conectará con tu poder.

es necesario centrarse en ser feliz con nuestra realidad actual, sea cual sea, muchos pensarán es algo loco poder experimentar felicidad cuando estas sumido en los problemas, pero todos deberíamos saber que nuestra felicidad no depende de los asuntos del exterior, sino que elegimos como sentirnos, y controlamos nuestras emociones, porque tenemos el poder de hacerlo, por ello tu decides ser infeliz con tu los resultados actuales, o cambiar tu pensamiento, aceptar y ser feliz para avanzar un nivel más hacia donde quieres llegar.

Clave #2. Decide ser feliz a pesar de que tu realidad actual no sea la mejor: Si tenemos el pleno conocimiento de que nada de lo que sucede en el exterior puede controlar nuestros sentimientos o pensamientos acerca de ello, sino que somos nosotros quienes decidimos que hacer con lo que nos sucede, como tomarlo, como pensar acerca de ello, que sentir y como experimentarlo, entonces esta en nuestras manos el transformar cada experiencia a nuestra ventaja. El poder de centrar nuestra atención en aquello que nos proporciona bienestar es clave para atraer a tu vida aquello que deseas, pues si te enfocas en sentirte bien ahora, estarás enviando señales al universo que te atraerán mas de eso en el futuro y al final del camino estarás sintiendo feliz todo el tiempo porque tus vibraciones están en consonancia con la fuente de donde procede nuestro poder personal.

Reconozco que hace años vivía sumida en un enfoque negativo de la vida la mayoría del tiempo, ahora algunas veces he permitido que mis pensamientos se centren en cuestiones que no me benefician sin embargo conozco el antídoto para este problema y lo aplico rápidamente para causar el menor daño en mis resultados de vida.

Antes por ejemplo: El hecho de tener que cocinar me causaba una marcada incomodidad y lo hacia con mucho desgano y sin disfrutarlo ni un segundo. Me centraba en verlo como una carga y obligación y no disfrutaba el proceso. Ahora me enfoco en experimentar nuevas recetas, me esmero por entender que hace falta para hacerlo mejor y mas sabroso. He notado que invierto po co tiempo para hacer mis recetas, también que me salen mucho mejor y sin problemas, ya no lo veo como un sacrificio, ni como una obligación, lo veo como una actividad diferente, la programo, la disfruto y la vivo con alegría, y los resultados son que recibo felicitaciones, reconocimiento de que lo hago bien y me provoca gusto buscar algo nuevo. Céntrate en cosas buenas que te aporten beneficios personales, siempre encontrarás en cualquier cosa que hagas, un beneficio para ti y para otros.

Clave #3. No hay nada que no puedas Ser, hacer o tener : Esta es una verdad que nace del hecho de que somos una extensión de nuestra fuente, la fuente creadora de todo cuanto existe, y nuestro poder de crear con ella la vida que deseamos. Por lo tanto, podemos ser, hacer o tener cualquier cosa que deseemos en nuestra vida, pero para poderlo traer a nuestra realidad necesitamos creer primero con todo nuestro corazón esta verdad y trabajar centrando nuestra atención hacia la meta que deseamos, sin quedarnos estancados en el camino. Leí una frase que me parecía una gran verdad que decía: “Obstáculos son los que aparecen en el camino de quién deja de mirar hacia su meta”. Cuanto aprendizaje me dejo esta frase, a veces nos sentimos colmados, con impulso de renunciar a nuestros sueños porque nos percatamos de que resultados que estamos obteniendo no son lo que queremos, y quizás llegamos a pensar “No puedo”, “No tengo posibilidades de llegar a ser, hacer o tener lo que deseo” sin embargo, NO ES VERDAD QUE NO PUEDAS, sólo significa que en ese momento aún no te encuentras listo. Sigue adelante, que los obstáculos sean sólo pruebas, experiencias y aprendizajes en tu vida, de manera que al mantenerte centrado viendo tu meta, la inevitable garantía es que lo logres sin demora.

Sigue manteniéndote creador, sintiendo ser quién quieres ser, actuando como actuaria aquel que quieres ser, empieza hacer lo que quieres hacer, no esperes el mejor momento para hacerlo, ni tener fama, ni conseguir el dinero, sólo hazlo y experimenta la sensación de tener lo que quieres tener, en tu mente, visualiza diariamente y apasiónate y continúa viviendo tu vida desde el corazón, con alegría y sabiendo que eres tu quién controla lo que sentir.

La carrera con el tiempo, todo un sin sentido...

2011-10-14T04:45:00.000-07:00

Indudablemente en la vida hemos creado una pequeña batalla contra el tiempo

Luchamos contra lo intangible, luchamos contra lo que inevitablemente no podemos controlar.

Elegir malgastar nuestra vida en la carrera hacia el tiempo, es elegir invertir nuestra vida en sin sentidos.

Si el tiempo es una constante que no se puede cambiar, detenerlo no es posible y sin embargo en algunos momentos de nuestra vida quisiéramos que la vida se detuviera en ese maratón, otras ocasiones creemos que el quedarnos en pausa y no movernos hacia ningún lado detendrán al tiempo, pero el tiempo es un caballero que no espera a nadie, y continua sin advertir siquiera que te has sentado a desperdiciar tus momentos valiosos eligiendo ser víctima del mismo.

Si eres joven, esperas que el tiempo te lleve a la madurez para alcanzar lo que deseas,

Si eres viejo, te aturdes al pensar que deseas lograr metas pero tu mente te dice que se ha acabado tu tiempo,

Si eres ama de casa, el tiempo se te va como agua entre las manos sumida en los mil quehaceres de administrar tu hogar y le pides tiempo al tiempo,

Si eres profesionista, el tiempo te lleva consigo en una carrera por cumplir tus obligaciones

Y se te paso la vida a merced del tiempo, viendo a un reloj tratando de ganarle antes de que sus manecillas se muevan y una vez más te indiquen que el tiempo de nuevo se ha ido.

Yo me pregunto:¿Para qué seguir luchando con el tiempo, si al final no tiene sentido querer ganar tiempo o vencer al tiempo?

Dediquémonos a dar de nosotros lo mejor que tenemos, apasionarnos por vivir, por servir, por ser, sin pensar en el tiempo.

Organizar nuestra vida para aprovechar de ella el máximo que tenemos, dividir nuestros momentos en espacios de tiempo donde el amor y la felicidad siempre sean lo más importante.

Aprovechar el tiempo, ¡SI! Pero no por una lucha sin sentido, sino porque hemos decidido que cada segundo que nos quede de tiempo en este mundo, transformaremos nuestra vida para que quede guardado y grabado en el tiempo de otros.

Si logras dejar una huella al final de tu tiempo, sabrás que tu vida valió la pena.

Por: Sandra Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

EL TIEMPO

2011-10-14T04:20:00.000-07:00

El tiempo es muy lento para los que esperan,
Muy veloz para los que temen;
Muy largo para los que sufren;
Muy corto para los que se regocijan,
Pero para los que aman...
El tiempo es Eternidad.

5 Tips que Iluminan tu vida

2011-10-10T14:06:00.000-07:00

Tip #1. LEE DIARIAMENTE TU DECLARACION: Una forma de iluminar tu día es comenzando decididamente leyendo la declaración "UN DIA A LA VEZ" que puedes encontrar en el portal Psicoéxito. Es recomendable leerla una vez en la mañana y una vez en la tarde y recordar esta declaración actuando de acuerdo a ella.

Tip #2. RECUERDA AQUELLO QUE HAS HECHO PARA LOGRAR OTRAS COSAS QUE YA TIENES: Hacer un balance de los pasos que seguiste para lograr lo que ahora ya tienes es una manera grandiosa para iluminar tu vida, porque encuentras los pasos que seguiste y te emocionas de manera que empiezas a aplicar esos mismos pasos en dirección a lo que ahora deseas lograr.

Tip #3. PIENSA EN ESAS PERSONAS ESPECIALES QUE TANTO AMAS: El tener en mente a esos seres que son realmente importante para ti, te llenan de alegría y te presentan una motivación extra para apasionarte al máximo y dar tu mayor esfuerzo en lo que sea que hagas, además tu rostro se ilumina al recordar esas personas y los momentos felices vividos a su lado.

Tip #4. . OBSERVA CUIDADOSAMENTE TU ENTORNO Y ENCUENTRA 3 COSAS QUE TE SORPRENDAN GRATAMENTE: A veces nos cegamos por el hecho de que estamos sumidos en actividades rutinarias y nos olvidamos de observar alrededor, de manera que nos perdemos de situaciones a veces insignificantes que nos pueden regalar un momento grato de satisfacción. Ejemplo: “Me sorprendió gratamente ver como una persona se esmeró en atender con total cortesía y de manera genuina mi pedido en el café” ¿Te habías detenido a notarlo?

Tip #5. APASIÓNATE AL PENSAR LO QUE TU ESFUERZO DE HOY REPRESENTA PARA TU FUTURO: No actúes únicamente pensando en lo que representa tu esfuerzo ahora sino en que todo lo que hagas ahora traerá consecuencia para tu futuro. Si te apasionas diariamente y vives tu vida con felicidad ahora, atraerás a tu futuro indudablemente resultados mucho mejores que los que ahora tienes, la recompensa siempre vendrá a tu vida de muchas maneras, no lo hagas únicamente por hacerlo, piensa que todas tus acciones buenas o malas traerán inevitables consecuencias en un futuro, el futuro puede ser más cercano de lo que crees.

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

NO IMPORTA QUE TANTOS ELOGIOS RECIBAS, O CUANTOS DESPRECIOS RECIBAS, LO REALMENTE IMPORTANTE ES LO QUE TU HACES CON AQUELLO QUE RECIBES

2011-10-06T11:08:00.000-07:00

Encontré una frase que me gustó mucho y me pareció importante compartirla con ustedes ya que creo que es una gran verdad, y sin embargo nosotros definimos quienes somos y de lo que hagamos se verán resultados reflejados en cómo te ve la gente.

No eres más santo porque te alaben, ni más vil porque te

desprecien. Kempis.

Quiere decir esto, que no porque muchas personas te alaben hablen bien de ti o te elogien a menudo esto te convierta en una mejor persona, sin embargo puede servirnos de señal para darnos cuenta si es que estamos haciendo algo bien en nuestra vida que se ve reflejado de la forma en que nos ven otros, es decir las opiniones de los demás aunque no deben de ser nuestro principal fuente para checar nuestro avance, si nos sirve como una herramienta de retroalimentación, pero ¡OJO! No todos los comentarios, aun los que parezcan mejor intencionados serán una fuente valiosa de retroalimentación, es importante que seas realmente honesto contigo mismo y reconozcas cuando a pesar de los comentarios sabes que siempre se puede mejorar algo en lo que sea que hagas.

De la misma manera no porque alguien tenga una opinión negativa de ti, te envidie o desprecie quiera decir que esto te haga una mala persona. Como dije antes es importante analizar la fuente de donde viene esta información, no somos monedita de oro para caerle bien a todos, y a pesar de que no tengamos la intención de hacerle mal a nadie, muchas veces nos topamos con personas que no valoran lo que hacemos o simplemente tienen envidia de nosotros y esto les hace emitir juicios negativos. Que no te afecten, simplemente actúa inteligentemente, observa que puedes mejorar de manera que esos mensaje sean una fuente que lejos de debilitarte, te hagan más fuerte, porque no tomas de manera personal ni defensiva las cosas, sino que sacas lo mejor de todo ,y mejoras todo lo que puedas mejorar en tu vida.

Te deseo lo mejor, y recuerda las opiniones y comentarios de los demás son fuente de retroalimentación para ti toma lo bueno de ello, pero no permitas que la realidad de otros, e convierta en tu realidad.

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

"Logra el éxito en todos los campos de tu vida, Te llevo de la mano creando un plan para edificar, reforzar o incrementar autoestima, seguridad y confianza en ti mismo de manera que logres todo lo que deseas y te mereces".

3 SUGERENCIAS PARA ELEVAR TU AUTOESTIMA Y ABRIR PASO AL ÉXITO EN TODOS LOS CAMPOS DE TU VIDA

2011-10-05T11:34:00.000-07:00

Te has preguntado :

¿Por qué no logro sentirme totalmente satisfecha en todos los campos de mi vida?

Y a pesar de mucho buscar no encuentras la respuesta a este interrogante. Descubre que es lo que esta sucediendo.

Contar con una autoestima sana es clave para lograr el éxito en cualquier campo de nuestra vida. A veces pensamos que sólo nosotras tenemos que sufrir este tipo de problemas, pero hasta las mujeres más hermosas y que gozan de gran fama y éxito llegan a experimentar los resultados de una autoestima baja; por mencionar sólo algunas tenemos a la famosa actriz Mischa Barton, La famosa cantante y compatriota mia Shakira, y otra famosa actriz Megan Fox, que han sido presas de este temible enemigo, "la baja autoestima", enterate sus comentarios:

Mischa Barton “Soy ridículamente torpe, nadie querría salir conmigo. Soy una vergüenza. Creo que los paparazzi me adoran y saben que voy a salir en las fotos como tonta.”

Shakira: "me pasé más tiempo preocupándome de lo que carecía que pensando en lo que tenía. Siempre deseaba ser más alta, tener las piernas más largas, las caderas más delgadas, un trasero más pequeño e incluso el pelo más liso. Soy como todas las mujeres... nacidas para criticarnos a nosotras mismas".

Megan Fox: “No puedo mirarme a mí misma, ni siquiera en las fotografías. Me da pánico cuando hay un monitor en frente de mí, siento que me dan ataques de ansiedad”.

Como podemos darnos cuenta, sin importar, la fama, la belleza o el dinero con que algunas personas cuenten, si tienen una baja autoestima esto logra afectar sus vidas no permitiéndoles disfrutar como se merecen las bendiciones que el universo les otorga. Por ello, para ti mujer, que alguna vez has sido presa de este temible enemigo “la baja autoestima” te presento 3 maneras fáciles para incrementar tu autoestima y abrazar el éxito en todos los campos de tu vida.

#1. OLVIDATE DE LA PERFECCION, NADIE ES PERFECTA: El querer ser, hacer o tener siempre todo a la perfección, te puede llevar a sentirte cada vez más hundida en la autocrítica, lastimándote sin necesidad. Es importante que demos lo mejor de nosotras mismas en todo lo que hagamos de manera que nos esforcemos al máximo para lograr resultados positivos, siempre dejando un espacio para retroalimentarnos y aprender, de manera que siempre haya posibilidad de mejorar. La búsqueda de la perfección te hace una persona obsesiva y el querer ser OBSESIVAMENTE PERFECTA en algo, te hace CLARAMENTE IMPERFECTA en otros aspectos.

#2. NO TE COMPARES CON OTROS, TÚ ERES TU MEJOR PUNTO DE COMPARACION: Elimina la idea de que otros son mejor o peor que tú. No es necesario recurrir a otras personas para sentir como tu autoestima se infla o se encoje. La persona que necesita de esto para sentirse mejor, se encuentra claramente afectado por una baja autoestima. Por lo tanto Dedícate a medir tus avances siendo tu misma el punto de comparación en cualquier cosa que hagas. Si te mantienes educándote, investigando y actualizándote cada día, podrás observar que tus avances son cada vez mayores, y tu autoestima crecerá porque cada día serás una mujer distinta que va creciendo aceleradamente al ritmo que tú misma te impones.

#3. NO SEAS DEMASIADO EXIGENTE CONTIGO MISMA: El hecho de querer triunfar y alcanzar las metas que te propongas en tu vida, es un buen inicio para trabajar dando tu mayor esfuerzo. Sin embargo sé congruente contigo misma y con tus capacidades. No quieras hacer más de lo que puedes hacer, el exigirte demasiado, puede llevarte a sentirte colmada y desatar una crisis de baja autoestima en donde lejos de avanzar hacia dónde quieres, te alejará rápidamente del camino al éxito. Recuerda: “todo, y todos tienen su ritmo”, y como dice el dicho “NO POR MUCHO MADRUGAR AMANECE MAS TEMPRANO”.

"Lograel éxito en todos los campos de tu vida, Te llevo de la mano creando un plan para edificar, reforzar o incrementar autoestima, seguridad y confianza en timismo de manera que logres todo lo que deseas y te mereces".

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

NO DESISTAS

2011-10-03T18:02:00.000-07:00

Ahora quiero compartir este hermoso poema, relacionado con este tema, extraído del libro Hojitas, una recopilación de reflexiones, poemas y pensamientos de Héctor Martínez Serrano.

Una manera muy hermosa de darnos un gran mensaje, siempre será recompensado aquel que persevera en el camino a su meta, no renuncies, no desistas, renunciar es de perdedores, sólo quién permanece luchando aunque el camino sea difícil, al final disfruta del tesoro y la plena felicidad.

NO DESISTAS

Cuando vayan mal las cosas como a veces suelen ir

Cuando ofrezca tu camino, sólo cuestas que subir

Cuando tengas poco haber, pero mucho que pagar

Y precises sonreír aun teniendo que llorar.

Cuando ya el dolor te agobie y no puedas sufrir

Descansa acaso debas, ¡pero nunca desistir!

Tras las sombras de la duda, ya plateadas, ya sombrías.

Puede bien surgir el triunfo: no el fracaso que temías.

Y no es dable tu ignorancia figurarse cuan cercano

Puede estar el bien que anhelas y que juzgas tan lejano.

Lucha, pues por más que la brega tengas que sufrir.

¡Cuando todo este perdido, mas debemos insistir!

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

3 RAZONES PODEROSAS PARA SEGUIR LUCHANDO AUN CUANDO EL TRIUNFO PAREZCA INALCANZABLE

2011-10-03T17:46:00.000-07:00

Cuando tenemos un objetivo en mente y estamos completamente seguros que es lo que deseamos alcanzar en nuestra vida. Cuando existe esta pasión en nuestro corazón que nos obliga a seguir luchando a pesar de que sea fuerte la lucha, profundo el cansancio, difícil la situación y cercano el fracaso. Es importante que mantengamos nuestra confianza plena en que podemos lograr nuestro sueño, y que lo que necesitamos es seguir siendo constantes con nuestras acciones y seguir paso a paso ese plan que hemos diseñado para llegar al éxito.

Por ello te presento 3 razones irrefutables para que continúes luchando por aquello que deseas alcanzar:

#1. Es tu pasión, aquello que te hace realmente feliz: Definitivamente has elegido lo que te apasiona, aquello que te hace feliz y que te proporciona satisfacciones plenas, no importa que aún no tengas el éxito que deseas y sabes que puedes tener, no importa los obstáculo y los supuestos fracasos que hayas vivido en este camino, yo prefiero llamarlos “experiencias”, seguir tu pasión siempre vale el esfuerzo.

#2. Tu mente, cuerpo y corazón te indican que puedes lograrlo a pesar de que el presente indique que es una lucha perdida: Estas viendo tus resultados presentes y a veces caes víctima de la desesperación y al borde de tirar la toalla, sin embargo cada parte de ti grita ¡NO RENUNCIES, NO DESISTAS! Y no puedes hacerlo. Es importante seguir nuestras señales, escuchar nuestras corazonadas, inevitablemente el éxito se esconde debajo de todo esto, continua el esfuerzo, al final la recompensa será tu gran tesoro.

#3. Eres una persona que entiendes que para que crezca un árbol después de plantar su semilla se necesita, tierra, abono, agua , cuidado y tiempo: Este punto es muy importante, pues sabes que aunque te gustaría tener el éxito rápidamente, y a veces te desespera llevar un ritmo más lento del que quisieras, entender perfectamente que todo lleva su tiempo y que los esfuerzos siempre son recompensados, es una razón poderosa que te indican que continúes abonando tu meta y sigas trabajando en ella, tarde o temprano crecerá dando los frutos que te mereces.

Visita mi página con materiales y recursos: Sandra P. Coral D.

http://www.psicoexito.com

Ser hombre (Poema Libanés)

2011-09-29T21:04:00.001-07:00

El día de hoy me encontré con este hermoso poema que resume todas las buenas cualidades que un ser humano debe poseer para poder al final llegar a cosechar éxitos.

Definitivamente este poeta no pudo describir con mejores palabras todo aquello que debemos dejar a un lado para seguir luchando por lo que queremos, los valores que necesitamos conservar y cultivar para lograr salir adelante siempre.

¡Disfrútenlo!

Ser hombre

Ser hombre, hijo mío, es pisar en las brasas del miedo y seguir caminando.

Es cercar el valor de prudencia y el ardor con cautela sin torcer el propósito.

Sin mellar la decisión forjada en el tesón

La paciencia, la razón, la experiencia y la meditación.

Al temor no le pongas el disfraz del perdón

El valor, hijo mío, es la virtud más alta

Y confesar la culpa es supremo valor.

No eches pues en los hombros de tu hermano la carga,

Ni vistas a los otros las ropas de tu error.

Y por fin, hijo mío;

Que no turbe tu sueño la conciencia intranquila,

Que no mengue tu dicha el despecho abrasivo

Ni tu audacia, flaquee ante la adversidad

No deforme tu rostro jamás la hipocresía

Y no toque tu mano traición o deslealtad.

Hijo mío, es esto lo que esa breve frase

Ser “hombre” significa.

Elias Zacarias (Poeta Libanés)

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

3 MANERAS DE SACAR PROVECHO DE LAS CRÍTICAS DE TU PAREJA SIN ASUMIR UNA POSICIÓN DEFENSIVA

2011-09-25T07:13:00.000-07:00

Cuando hacemos parte de una relación de pareja, una de las principales situaciones que se dan en la convivencia es que aprendemos a observar con detalle la forma de ser de nuestro cónyuge, esta observación nos puede llevar a hacer conclusiones acerca del mismo, que no siempre suelen ser correctas, y el externarlo de una manera directa muchas veces puede convertirse en una bala que deja herido/(a) a el destinatario de las críticas.

Si en algún momento recibes este tipo de críticas por parte de tu pareja, hechas en forma de afirmaciones concluyentes, antes de sacar tu escudo y envainar tu espada prueba estas 3 estrategias para beneficiarte de la situación:

#1. Intenta auto-descubrirte por medio de la percepción de tu pareja: No todos los comentarios de esta clase que recibamos por parte de nuestra pareja tienen que ser mal intencionados, tal vez la forma en que lo dijo pudo llegar a lastimarte pero en lugar de esto, haz una pausa y formúlate estas preguntas:

1. ¿De qué manera he estado actuando que mi pareja ha llegado a pensar esto de mí?

2. ¿Realmente he dado motivos para que piense esto?

3. Y si lo he hecho ¿Cómo puedo modificar estas actitudes en mí que han logrado que mi pareja tenga una percepción incorrecta de mi persona?

Responde a estas preguntas y comienza a cambiar las cosas que crees puedes mejorar de manera que saques partido de esa crítica o comentario inicial y lo conviertas en un feedback que actúe para tu completo beneficio.

#2. Recuerda que nadie es perfecto, y nos cae bien escuchar lo que otros tienen para decirnos: Como seres humanos estamos en continua evolución, siempre es importante que busquemos mejorar en todo sentido, y para esto es necesario estar abierto a las críticas y a aprender de todo lo que otras personas puedan ofrecernos, más aún si escuchas un comentario o critica que viene de parte de ese ser con quien has decidido compartir ´parte de tu tiempo y tu vida, dale un poco de crédito y entiende que ni él ni tu son perfectos, que es posible que algo de lo que dice tenga parte de razón o también es posible que haya malinterpretado las señales que diste. De cualquier manera evita ponerte a la defensiva y en lugar de ello investiga que fue lo que llevo a tu pareja a creer, pensar o sólo decir lo que te dijo, analiza bien la situación y ten en cuenta todas las variables involucradas en esto, y tómalo como una oportunidad para reestructurar lo que hayas venido haciendo y mejorar lo que sea necesario en ti y en tu relación.

#3. Escucha, analiza y no respondas con palabras sino con hechos: Cuando recibas esta clase de conclusiones incomodas por parte de tu pareja, date un momento para asimilar el comentario no respondas si te sientes enojado o herido, en lugar de eso, dirígete a él/ella y simplemente dile: “escucho lo que me dices, y estoy tratando de entender como conseguí que llegarás a esa conclusión, permíteme reflexionar lo y luego hablaremos del asunto”.

Al decirle esto, estas admitiendo que de alguna forma puede ser que hayas influido en que el/ella hayan pensado eso, y que te tomaras un tiempo para reflexionar el asunto porque realmente te interesa. El no hablar en ese momento es lo mejor que puedes hacer si estas herido y las palabras que siguen estos sentimientos pueden ocasionar problemas mayores entre ustedes.

Si realmente te preocupa que tu pareja tenga una idea errónea de ti , luego de analizarte, intenta encontrar la forma de demostrar con hechos y no con palabras, que la conclusión que tomo estaba equivocada, cambiar tus actitudes negativas, y has las cosas diferentes, de manera que el/ella vean que su percepción no tiene fundamento, y los dos se sientan a gusto de poder comunicarse sin miedo a que se convierta en batalla campal.

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

EL SECRETO PARA LOGRAR EL EXITO RAPIDAMENTE: "RETROALIMENTACION"

2011-09-24T17:24:00.000-07:00

Una de las maneras más rápidas de llegar al éxito y lograr la meta que te propongas es el uso de la retroalimentación, que se basa en preguntar e investigar acerca del tema que deseas profundizar para tener un conocimiento más rápido y efectivo de lo que quieres lograr y de esa manera llegar al éxito.

Pero la retroalimentación no sólo te es dada por medio de personas que quizás te den una crítica constructiva acerca de tu trabajo, también puedes encontrar retroalimentación en aquellas corazonadas que te dictan cuando sientes que estás por buen camino o por el contrario te encuentras totalmente perdido y es momento de rectificar, siempre es importante hacer caso a este tipo de retroalimentación que por lo general en la mayoría de los casos, por falta de atención las hacemos a un lado pero después nos damos cuenta que debimos escucharlas. También puedes encontrar retroalimentación en una conversación cotidiana, en un libro, en una carta, en una simple llamada telefónica, muchas veces nuestros amigos o conocidos nos otorgan retroalimentación con el simple hecho de expresar sus opiniones, a veces esta retroalimentación no es una petición que hagamos directamente, pero si estamos alerta para escuchar y tomar nota de todo esto, rápidamente podremos trazar un mejor plan que nos lleve al éxito de manera más rápida y efectiva.

Es importante resaltar que no todo tipo de retroalimentación suele resultar útil, por eso es nuestra responsabilidad tratar de ser objetivos, inteligentes y cuidadosos con el manejo que hagamos de la retroalimentación recibida, pues sólo nosotros tomaremos la decisión que nos podrá llevar más rápido al éxito, observa quién, cómo y por qué te da la retroalimentación, toma lo que te sirva y lo demás simple y sencillamente deséchalo y continúa adelante buscando atajos que te lleven al éxito que deseas.

El libro ""los principios del Éxito" de Jack Canfield. existe un claro ejemplo de la utilidad del feedback o retroalimentación, que logró que Wendy Stehling logrará el éxito que deseaba obtener en tan sólo 3 meses.

Si, Wendy se encontraba trabajando en una agencia de publicidad pero odiaba su trabajo, por ello pensaba en que podría hacer para poder independizarse y fundar su propia agencia, ella sabía que necesitaría dinero, y obviamente no contaba con ello, sabía que necesitaría un promedio de 100.000 USD para fundar su agencia y entonces se dio a la tarea de investigar y de preguntarle a otros:

¿Cuál será la manera más rápida de conseguir 100.000 USD?

Y la retroalimentación que obtuvo le respondió VENDER UN LIBRO

Luego investigo, cual tipo de libro vendería 100.000 copias en 90 días.

Nuevamente investigo, pregunto, y la retroalimentación obtenida fue UN LIBRO PARA PERDER PESO.

Nuevamente se dio a la tarea de retroalimentarse, pues estaba tan enfocada en querer lograr fundar su agencia, que no quería perder un minuto de su tiempo y de nuevo la retroalimentación salió para ayudarla. Pues libros para perder peso habían muchos, pero ella imaginaba, un libro que costará 1 dólar por unidad, y en donde ella pudiera posicionarse como experta entonces podría vender 100.000 copias en 90 días, al retroalimentarse tuvo que ir a la fuente es decir, MUJERES le pregunto a las mujeres acerca en que parte del cuerpo les gustaría perder peso en corto tiempo, la mayoría contesto en los muslos, y haber perdido ese peso para el verano. Al final Wendy estaba lista, con toda esta información se dio a la tarea de escribir un libro con esta información requerida el libro titulado “muslos delgados en 30 días” lo saco a la venta el 15 de abril y para junio del mismo año ya había obtenido sus 100.000 USD. Todo porque ella pregunto, investigo y utilizo la retroalimentación para saber lo que la gente quería y respondió a la misma dándoles justamente lo que querían.

Por ello amigos no se olviden de utilizar esta grandiosa herramienta, que seguramente los llevará a la cima en corto tiempo.

Un beso.

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

¿HASTA CUANDO VAS A PERMITIR QUE OTROS GOBIERNEN TU VIDA?

2011-09-21T19:41:00.000-07:00

¿Hasta cuando vas a seguir permitiendo que otros gobiernen tu vida?

Es una pregunta que muchas veces le hago a la gente cuando me piden apoyo, las quejas son interminables y los culpables son cada vez más personas, mas situaciones externas, pero muy pocas veces aquellos que se sienten víctimas toman una parte al menos de la responsabilidad de lo que les sucede.

Y si para todos no es claro que somos dueños de nuestras decisiones y por ende de los resultados que surgen de ellas, si es claro para mi que sentirse victima puede hacer sentir a la persona que carga con esa cruz a cuestas, un peso menos sobre la enorme responsabilidad de aceptar que lo bueno o malo que te sucede, las cosas graves o no tan graves que situaciones o agentes externos profieren hacia ti son tu responsabilidad porque le das poder a otros y te quitas totalmente el poder que por derecho propio te pertenece.

Solo si crees que de alguna manera te beneficia el hecho que otros gobiernen tu vida y por ello lo permites entonces enumeraré las 5 cosas por las cuales creo que permitir que otros gobiernen tu vida es una MALA DECISION QUE NECESITAS CAMBIAR LO MAS PRONTO POSIBLE:

Es una mala decisión porque...

TE SEGUIRAS SINTIENDO UNA VICTIMA DE LAS CIRCUNTANCIAS SIEMPRE O HASTA QUE DECIDAS DECIR NO Y ACTUAR DIFERENTE
OTROS TOMARAN EL CREDITO DEL EXITO Y LA FELICIDAD QUE OBTENGAS.
NO TENDRÁS DERECHO DE QUEJARTE, NI DE OPINAR SOBRE TU VIDA, PUESTO QUE HAS DECIDIDO QUE OTROS DECIDAN POR TI.
NO PODRAS SEGUIR LOS SUEÑOS Y METAS QUE GUARDAS EN TU CORAZON, YA QUE OTROS TIENEN DERECHO DE DECIRTE QUE ES LO MEJOR PARA TI DESDE SU PERSPECTIVA.
AL FINAL LAS VICTIMAS ABURREN, MOLESTAN Y LA GENTE TERMINA ABANDONANDOLAS DE LA MISMA MANERA EN QUE ELLAS DECIDEN ABANDONARSE A SI MISMAS PERMITIENDO QUE OTROS SE HAGAN CARGO DE ELLAS.

Por todas estas razones, NO PERMITAS MÁS que tu vida sea gobernada por otros, hazte cargo de ser quién quieres ser, de alcanzar lo que deseas y de afrontar tus éxitos al igual que tus fracasos.

Lo peor que puede pasar, es que tropieces y te vuelvas a levantar, pero con la seguridad de que estas luchando por lo que quieres.

INFORMATE de cómo lograr dejar de ser una víctima aqui: Deja de ser una víctima, ¡Valorate al máximo!

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

ATRAPADA

2011-09-14T17:34:00.000-07:00

NOTA: Alguien escribio estas líneas deseando que el corazón dejará de sentirse solitario y triste, quiero compartirlas contigo,NO SIN ANTES DECIRTE QUE ESTA EN TUS MANOS EL SENTIRTE COMO LO NARRAN ESTAS LINEAS O DARLE VUELTA A LA PAGINA Y SER FELIZ CON LO QUE ERES.

Quiero decirte que es tu decision el seguir viviendo a pesar de la tristeza, el seguir caminando a pesar de que el amor de alguien que amas no te sea correspondido, el seguir sonriendo sin importar si esta a tu lado, porque en la vida siempre aprendemos de lo que nos sucede, siempre encontramos a nuestra alma gemela, siempre es seguro que la felicidad esta ahí dentro de nosotros, y de nosotros depende que logremos que brille el sol, que la lluvia sea hermosa y que el corazón deje de sufrir.

amar es algo que no se puede explicar facilmente, es sentirse libre, pero a la vez atado; es respirar un aire fresco, que llena completamente el cuerpo y renueva cada vez las fuerzas para levantarse, cadda mañana.

Es caminar y avanzar hacia el paraiso, es esperar todo de la vida.

pero que lindo es sentir todo esto cuando se es realmente correspondido, de no ser asi, eso de ser libre y estar atado, se vuelve tormentoso, querer correr y no poder hacerlo, es aire que se respira y raspa la garganta y se siente ahogada el alma.

Caminar hacia donde, si no se sabe si el dia de mañana estarás ahí, o quizas estarás volando en otros valles.

Que triste se siente mi alma al sentir estas inseguridades, el amor es bello, es todo, cuando se comprende que hay cosas no alcanzables, que hay cosas que no son para uno, quisiera que mi corazón comprendiera todas esas claves para vivir en armonía con el alma, mirar hacia otro lado y solamente recordar con cariño ese sentmiento vivido.

Corazón camina conmigo y no camines pensando ¿En donde estará?, ¿me querrá?, ¿me extrañará?, ¿pensará en alguién más?.

Descansa mente mía, descansa cuerpo mio,: Creador, padre amoroso, dame fuerzas para salir de este hoyo que mata mi vida. Pierdo días preciosos que me brindas, me hace desperdiciar todas tus bendiciones, las sonrisas de quienes me acompañan día a día, la ternura de la voz de mi madre.

Alma mía, el ánimo duerme, quizás mañana el sol brille, ilumine mi rostro y podamos asi caminar con esperanza y libertad, hacia el mundo soñado.

Autor anonimo.

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

2011-09-04T21:05:00.000-07:00

Querido lector:

El día de hoy quiero compartir contigo una cita que considero realmente importante de entender, aceptar y analizar en nuestras propias vidas, para aferrarnos a nuestros sueños y seguir adelante con paso seguro avanzando a pasos agigantados para alcanzar aquello que deseamos.

Esta cita la tome del libro de Jack Canfield: “Los principios del éxito” dice así:

“ACEPTA QUE TU ELEGISTE PERMANECER DONDE ESTAS AHORA, RESPONSABILIZATE DE TUS ELECCIONES Y DEJA DE QUEJARTE O TOMA EL RIESGO DE CREAR EXACTAMENTE LA VIDA QUE DESEAS TENER, Pues también tienes esa opción”.

Sé que es muy difícil digerir este contenido, sobre todo si seguimos aferrados al pasado en donde seguimos creyendo que los resultados de nuestra vida nada tienen que ver con lo que hacemos nosotros, sino que dependen de fuentes externas, o peor aún, muchos deciden tomar el crédito de su vida cuando esto entraña resultados positivos en donde se sienten completamente orgullosos de ellos, Y ESO ESTA BIEN, pero cuando los resultados son NEGATIVOS entonces deciden darle la espalda a lo que sucede y culpar al mundo, a la crisis, a la inseguridad, etc. Y entonces no son ellos responsables de sus resultados, EN ESTE SENTIDO NO CONVIENE TOMAR EL CREDITO DE TU VIDA, ¿no te parece algo ilógico?

Pero no estamos aquí para vivir de acuerdo a la conveniencia, sino para crear la vida que deseamos, para alcanzar nuestros más altos sueños, para llegar lo más lejos que podamos llegar con compromiso y sin excusas.

Sólo de esa manera podremos dejar huella imborrable en nuestra vida y llegar al final de la misma orgullosos porque todo lo que hicimos valió la pena.

¿Quieres lograr el éxito en todo lo que emprendas?

¿Te interesa dejar de ser una víctima más y abrazar la vida de tus sueños?

¿ESTAS DISPUESTO A SER RESPONSABLE DE TUS RESULTADOS HOY, Y TOMAR EL CREDITO ABSOLUTO DE TODO LO QUE SUCEDA EN TU VIDA?

Entonces este ebook es para ti:

“Tips y secretos: Alcanza el éxito Ahora”

y lo puedes adquirir a mitad de precio hasta el día 08 de septiembre del 2011.

RECUERDA QUE NUESTRO DESCUENTO EN PRODUCTOS SE ACABA APROVECHA LA OFERTA AHORA.

CHECA MAS PRODUCTOS AQUI:

http://www.psicoexito.com/productos-online

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

Despedirse de un ser querido

2011-08-18T11:55:00.000-07:00

Despedirse de un ser querido…

Por:

Sandra P. Coral D.

Dedicado a Tatiana Reyes Aguilar. (Q.E.P.D)

Cuando la vida misma nos sorprende sin aviso, hoy estás con quienes amas y mañana ya se han ido.

Sin aviso, sin palabras, simplemente ausente…

El dolor nos desgarra, cuando viene la muerte.

Se va de nuestra vida aquel ser que tanto amamos, apagándose su luz, su sonrisa y su fuerza; y dejando en nuestro pecho un vacío lejano.

Se han ido tus tristezas, se apagan tus preocupaciones, ya no tienes dolor, ya no sufres sinsabores.

Hoy estás en la paz, disfrutando el silencio, te has quedado dormida, en un viaje sin regreso.

Despedirse de un ser querido es un acto difícil, no queremos entender que todo sea diferente, nos negamos a aceptar su ausencia en nuestras vidas y queremos creer, que es todo una mentira.

Hermana, hija, amiga y madre hoy no estás con nosotros, tu recuerdo se queda en instantes vividos, tus palabras de apoyo, tu sonrisa sincera, tu fuerza y tu optimismo se convierte en nuestra fuerza.

Los momentos bonitos compartidos en familia, las cosas que nos enseñaste todo aquello guardamos, como un tesoro inmenso, que se queda en el tiempo,

Los recuerdos vivirán aunque tú hayas muerto.

Descansa en paz querida Taty, más que cuñada fuiste mi hermana, que Dios te tenga en su gloria.

ABRE TUS ALAS Y ALCANZA TUS SUEÑOS

2011-08-03T14:33:00.000-07:00

Existen momentos en la vida en los que los problemas, las preocupaciones, y las tareas diarias nos consumen y nos hacen olvidar que podemos alcanzar cualquier cosa que nos propongamos si dentro de nosotros contamos con esas caracteristicas vitales que se necesitan para lograr cualquier objetivo. LA DETERMINACION Y LA CONFIANZA EN SI MISMO.

Indudablemente el día a día llega a consumirnos a tal punto que si lo permitimos, dejamos enterrados con el cansancio y la rutina, nuestros propios sueños.

Por ello amigos, el día de hoy quiero recordarles que es imprescindible abrir nuestras alas, entregarnos a compartir junto con el dia a dia, nuestros sueños, seguir soñando y empezar aplicando poco a poco lo que sea posible para lograr llegar tan alto como queramos.

Nada en esta vida tiene imposibles si tienes la determinación de conseguirlo, nada en esta vida es improbable si confias plenamente en tus capacidades. Abre tus alas y vuela, alto, tan alto como quieras.

Sin permitir que alguien te haga detener el vuelo que apenas comienzas, sin permitir que una palabra de desaliento te haga desistir de tus sueños.

Levantate y vuela, sueña y alcanza tus propositos, lucha con fuerza y ante todo no pierdas la fe que reside dentro de tu ser.

Determinación y confianza es lo que necesitas para lograr hacer en tu vida, cualquier sueño que hayas querido alcanzar.

ADELANTE!!

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

DIEZ COMPROMISOS CON EL ÉXITO

2011-07-12T12:04:00.000-07:00

1. Nunca más vuelvas a compadecerte de ti mismo, ni a menospreciarte.

2. Nunca más vuelvas a saludad el amanecer sin una meta.

3. Baña siempre tus días en el dorado resplandor del entusiasmo.

4. Nunca más vuelvas a ser descortés con ningún ser viviente.

5. Busca siempre la semilla del triunfo en las adversidades.

6. Desempeña las tareas en la mejor forma en que puedas hacerlo.

7. Pon todo tu ser, en todo lo que hagas

8. Ve hacia las oportunidades, no esperes solamente que ellas vengan a ti.

9. Examina cada noche, los hechos del día.

10. Mantente siempre en contacto con tu creador a través de la oración.

Autor anónimo

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

http://www.psicoexito.com

Suscríbete a su boletín:

http://suscripboletin.psicoexito.com/

LOS CELOS EN LA PAREJA

2011-07-07T08:21:00.000-07:00

El problema de los celos nace de una necesidad de controlar la vida de tu ser amado y muchas veces también del miedo a perder aquello que resulta ser lo más preciado y amado "la pareja".

Pero cuando el miedo y la inseguridad es algo leve que aparece en la mente y facilmente desaparece no resulta ser un problema; el problema existe cuando se sale de control y ataca en todo sentido robandote la tranquilidad, calma, confianza, felicidad y seguridad que debe de existir en toda relación amorosa exitosa.
Afortunadamente los celos son completamente tratables y depende de ti, el erradicarlos por completo de tu vida.

SI TU ERES UNA PERSONA QUE HA SIDO VICTIMA DE LOS TERRIBLES CELOS Y HAS PERDIDO LA CALMA, LA SEGURIDAD Y LA CONFIANZA ENTONCES TE RECOMIENDO ESTE EBOOK, QUÉ TE AYUDARA A ACABAR CON LOS CELOS DE UNA VEZ Y PARA SIEMPRE:

Comparto contigo un poema que escribí relacionado con este enemigo que acecha a las relaciones y que muchas veces no nos permite dormir bien, disfrútenlo.

LOS CELOS EN LA PAREJA

Los celos no son un buen consejero, para que hable el corazón, están plagados de incertidumbre y se presentan sin razón.

Los celos en la vida son tristeza, sentimientos de frustración, que se esconden en el fondo entre el miedo y el dolor.

Los celos en la pareja, destruyen sin compasión, te arrebatan la confianza, la alegría y el amor

No es cierto que sentir celos, sea una muestra del amor, pues el amor confía y respeta y no acecha sin razón.

Celar a quien amas demuestra, falta de estima y seguridad, y hace sentir en tu pareja, gran tristeza y ansiedad.

Si tú decides amar, entrega todo tu corazón, sabiendo que eres valioso, confía y respeta a tu amor.

Si los celos manchan tu alma, y la duda el corazón, no permitas que los chismes sean tu guía de decisión.

Acércate a tu pareja, cuéntale tus sentimientos, de manera reflexiva busquen solución al sentimiento.

Si el amor entre ustedes, y la confianza se perdió, quizás puedan intentar, salvar ese gran amor.

Trabajando por restaurarlo, no con celos y mentiras, sino empezando de nuevo, una relación basada en el amor.

COMBATE LOS CELOS DESDE EL PRIMER MOMENTO, PROTEGIENDO TU RELACION DE PAREJA

2011-07-07T08:12:00.000-07:00

Los celos son un problema que se convierte en pesadilla cuando permitimos que nos guíen y nos den respuestas a la hora de tomar decisiones. Cuando estamos cegados por los celos, no pensamos de manera correcta, porque estamos llenos de sentimientos y pensamientos negativos que no dan cabida a una reflexión más acercada a lo que quieres hacer y lograr en tu relación. Por ello cuando seas presa de los celos, comienza a combatirlos de manera que puedas tranquilizar tu mente y la ola de pensamientos irracionales que están acompañando a tus dudas en la relación. Es cierto que es algo bastante incomodo el no poder sentir la tranquilidad y la confianza de contar con una relación de pareja en donde la comunicación y el respeto sea lo más importante de la misma. Pero el basarnos en rumores, chismes y suposiciones no son la mejor fuente de información para una decisión que tiene que ver con el futuro de nuestras vidas y nuestra propia felicidad.

Los celos crecen dentro de una persona cuando esta permite que las dudas se hagan más y más grandes y no se atreve a hacerles frente de una vez por todas y se enfrenta a la realidad de salir de las dudas en el menor tiempo posible, ¿de qué manera? Desde la fuente primaria. Es decir conversando con tu pareja directamente, comunicándole lo que estamos sintiendo y las dudas que tenemos que nos están haciendo sufrir.

Esta conversación debe de hacerse de manera tranquila, sin recriminaciones sino con el fin de disipar los malentendidos y de tranquilizar tu mente y aclarar todo esta confusión que esta haciendo estragos en la vida de la persona que ha comenzado a dudar.

Los celos pueden llegar a convertirse en la pesadilla número 1 de las relaciones y ser causa de separaciones y rompimientos injustificados, es por ello necesario combatirlos en cuanto aparecen, tratando de pensar diferente, no asumir como verdad algo que no puedes comprobar y trabajando en tu seguridad, confianza y autoestima propia, de manera que te encuentres más fuerte a la hora de hacer frente a una situación difícil como esta.

Si el amor de la pareja es suficiente, cualquier situación por difícil que parezca puede ser superada, incluso una infidelidad, pero esto va depender de la capacidad que tenga cada uno de los miembros de la pareja para perdonar y comenzar desde cero construyendo una nueva relación en la que se puedan sentir cómodos cada uno de los miembros de la pareja.

3 TIPS QUE TE AYUDARAN A AVANZAR A UN RITMO MÁS ACELERADO Y TE PERMITIRÁN VENCERTE A TI MISMO

2011-06-30T12:16:00.000-07:00

Las comparaciones suelen ser odiosas, y muchas veces lejos de ayudarnos para ser mejor, crean en nosotros emociones negativas en donde el ego comienza a predominar creyéndonos mejor que los demás.

Por ese motivo la mejor manera de avanzar en nuestro camino hacia ser mejores individuos, desarrollar todos nuestros potenciales al máximo radica en ser ambiciosos siempre deseando alcanzar mayores retos comparándolos con nosotros mismos.

Aquí te presento 3 tips que te ayudaran a avanzar a un ritmo más acelerado en tu carrera al éxito y que te mantendrán trabajando continuamente en mejorar cada aspecto de ti mismo sin necesidad de recurrir a compararte con otros sino tomando como base lo que tú has logrado por ti mismo:

Tip #1. No te conformes con poco: Algunas personas decide analizar cada logro que otras personas han alcanzado, hacen inventarios mentales de las cosas materiales y los avances que otros logran y tomando como medida esto empiezan a comparar lo poco o lo mucho que han logrado avanzar en sus vidas. Muchas veces esto puede inyectarles ánimo para avanzar y lograr lo que quieren cuando su enfoque es positivo, pero en otras ocasiones lejos de ayudar les inclina la balanza hacia la victimización y deciden que es mejor conformarse con lo poco que la vida les ha dado, deciden que otros son más afortunados, más inteligentes, mejor dotados, etc. Y se frustran y rinden antes de siquiera haberlo intentado.

No te conformes con poco, no te conformes con lo que hasta hoy has logrado, porque si has llegado hasta donde en este momento estés es gracias o a pesar de lo que has hecho de tu vida, y está en tus manos crear el camino que te llevará a conseguir más y mejores cosas, mas abundancia, una mejor posición laboral, mejores relaciones, más de lo que te mereces, decide ir por más y el camino se mostrará para ti.

Tip #2. Establece nuevos retos cada nuevo día: Una vez que has dejado a un lado la necesidad de lamentarte por el pasado y has decidido que no te vas a conformar con lo que hasta hoy tienes sino que trabajaras para llegar hasta donde quieres llegar, entonces es momento de establecer nuevos retos cada día. Con cosas pequeñas se llega lejos, por ello es importante que establezcas las pequeñas cosas que con constancia te ayudarán a alcanzar las metas grandes que te has propuesto. Recuerda que el ser mejor es un camino que se labra constantemente y que en cada aspecto de nuestra vida podemos avanzar haciendo pequeños cambios que juntos hacen un cambio grande que se traduce en un escalón más hacia el éxito anhelado.

Establece tus retos, has una lista de ellos y ve checando cada avance que logres, diariamente trabaja para lograrlo y celebra los pequeños logros, estos te mantendrán motivado para seguir luchando y enfocado en el éxito que te mereces.

Tip #3. Compite contigo mismo y saborea lo pequeños logros: Como lo dije al principio, no hay nada mejor que ser tu mismo el punto de comparación para saber que cada dia eres mejor que ayer. Pues tu sabes tus fortalezas y limitaciones, conoces bien el ritmo que llevas para llegar a donde quieres. Las personas que han triunfado o que son justamente la clase de persona que quisieras ser te pueden servir como modelo a seguir para aprender de ellos los pasos exactos que siguieron para lograr ser quienes son o tener lo que tienen. Pero no para sentirnos mejor o peor que ellos.

Compite contigo mismo y celebra los pequeños logros. Quizás ayer eras tímido y tenías miedo de hacer amigos y hoy lograste establecer una relación de amistad porque te atreviste a acercarte a alguien. CELEBRA ESE LOGRO.

Los pequeños avances que has tenido son perfectos para darte cuenta lo mucho o lo poco que has logrado y te ayudan a dirigir tus esfuerzos hacia donde sea necesario.

Termino con esta frase que me encanto y es perfecta para este artículo:

“COMBATIRSE A SI MISMO ES LA GUERRA MAS DIFICIL, VENCERSE A SI MISMO ES LA VICTORIA MAS BELLA” FRIEDRICH VON LOGAU

Visita mi portal

http://www.psicoexito.com

http://suscripboletin.psicoexito.com

ATRAE A TU VIDA TODO LO QUE DESEAS, MEDIANTE EL ENFOQUE

2011-06-21T11:37:00.000-07:00

El universo atraerá a tu vida todo aquello que deseas, con sólo utilizar 3 pasos importantes:

1. PEDIR

2. PREPARARSE PARA DEJAR QUE EL UNIVERSO ENTREGUE TU PEDIDO

3. RECIBIR TU PEDIDO

atraés a tu vida todo aquello en lo que te concentras, si quieres atraer a tu vida salud, no estarás atrayendola si te concentras en tus enfermedades y en lo mal que te sientes, o si vives quejandote o contandole a mundo lo que no te deja estar bien.
Cambia el canal, y empieza a concentrarte en las cosas buenas que tienes, en los momentos en que te sientes bien, si es que no estas del todo saludable, en lo que has podido hacer a pesar de que no te sientes al 100%.
Concentraté en esos pequeños logros, y atraeras a tu vida más momentos de sentirse saludable, mas momentos de energia vital, porque la energia de tus pensamiento actuan en consonancia con el universo para darte lo que quieres.

Enfocate en lo que quieres, y no en lo que no quieres. Si te enfocas en la escasez y pides abundancia porque ya no soportas el no tener aquella libertad economica, atraeras a tu vida más sentimientos de escasez, mas eventos que te hagan sentir sin eso que deseas, porque la energia negativa de tus pensamientos están en el lado contrario a lo que deseas.
Elige Agradecer la abundancia de amor, de vida, de riqueza, de sonrisas, sin importar quién las tenga ahora, agradecelo.
Sienteté feliz por aquellos que logran triunfar y celebra sus logros, y que eso te haga sentir y decirte a ti mismo:

"YO TAMBIEN PUEDO, MI EXITO VIENE EN CAMINO, HOY CELEBRO CONTIGO, Y MAÑANA TU CELEBRARAS CONMIGO."

INDICADOR #11. CREER QUE SER LA MEJOR PERSONA, EL MEJOR AMIGO, LA MEJOR PAREJA SIGNIFICA CEDER ANTE TODO LO QUE LA OTRA PERSONA QUIERA:

2011-06-14T09:21:00.000-07:00

Este es otro indicador importante que debemos de cuidar, a veces creemos ayudar a la gente que amamos, aquella por quien tenemos especial estimación y creemos que AYUDAR significa ceder y aceptar todo lo que la otra persona desea, incluso a pesar de que lo que esa persona considera lo mejor, no creemos ni estamos de acuerdo en que en realidad sea lo mejor para él, ni para los demás.

Ojo, ser una buena persona, un buen amigo, una excelente pareja, un buen padre; no significa que tengas que apoyar a la otra persona siempre a pesar de no estar de acuerdo con lo que esa persona desea, o de la forma en que pide lo que desea, un buen amigo es el que tiene la valentía de decirle al otro en que está equivocándose, a pesar de que eso implique que su amigo tome a mal el comentario, porque es referible que se enoje contigo a que quede en tu conciencia que no estuviste allí para decirle en donde estaba su error antes de que vinieran las consecuencias, a callar, aceptar y luego ser culpado por no haberle mostrado las señales que veías y que preferiste callar para evitar su enojo.

No debemos ceder a todo lo que otra persona dice por miedo a su reacción ante nuestra negativa, la reacción podra ser diferente depende de la persona, quizás podrá mostrarse como un niño que hace rabieta al no responder positivamente a su exigencia de lo que desea. Indiscutiblemente si la persona es irracional se enojará y te tachara de ser una mala persona, egoísta, o que se yo, recurrirá a varias estrategias para intentar convencerte de cambiar tu decisión y conseguir que cedas a lo que desea. Manipulación un arma a la que acuden los adultos cuando necesitan la aprobación de otros para algo que desean.

Y sin importar lo que utilicen para intentar convencerte, permanecer firme a algo que crees no va de acuerdo a lo que crees correcto es más viable desde mi óptica, lo prefiero a servir como apoyo en algo que no creo que sea para nada viable, por el simple miedo de que la otra persona no acepte mis puntos de vista y se enoje conmigo e incluso deje de hablarme por ello. Tarde o temprano esta persona se dará cuenta de que estaba equivocado y entenderá tu poscion, y si no lo hace, queda en ti que las intenciones con que tomaste la decisión no fueron las que la otra persona cree, y sabiendo eso, no hay nada porque preocuparse. Pues toda persona tiene derecho a tomar sus decisiones, y a pensar lo que desee, nosotros no tenemos poder para controlar esto, pero si tenemos poder para controlar lo que nosotros sentimos y como reaccionamos ante las diferentes situaciones de la vida.

INDICADOR #10. ENFOCARSE EN LAS INJUSTICIAS DE LA VIDA Y QUEJARSE AMARGAMENTE:

2011-06-12T14:54:00.000-07:00

1. Una vez más hablamos de las quejas y las cosas que al enfocarnos en ellas no nos traen nada productivo, más que sufrimiento, sentimientos de ansiedad y negativismo. El quejarnos amargamente de las injusticias de la vida, no tiene ningún sentido pues lo hecho, hecho esta y por más que encuentres motivos para quejarte de esto, tu queja no cambiara el resultado que estas obteniendo en tu vida, si en cambio lo hará que tomes acción y parte sobre esto que no te agrada de manera que hagas un cambio para que empieces a encontrar situaciones más agradables y más alineadas con lo que deseas obtener. Si te vives quejando de que estamos en crisis y de que los políticos ganas millones de pesos mientras otras personas son muy pobres, el discutirlo con más personas solo agranda el problema y el sentimiento de amargura que sientes, pero en cambio puedes ser una persona que comience a abrirse caminos y a generar más dinero para ti y para otros de manera que puedas contribuir a que algunos pobres tengan un empleo y seas quien les ayude.

INDICADOR #9 INFLUENCIAR NEGATIVAMENTE CON COMENTARIOS Y CRITICAS QUE NO BUSCAN SOLUCIONES:

2011-06-12T14:53:00.000-07:00

1. Cuando una persona se acerca a ti en busca de algún tipo de ayuda, o quiere escuchar una opinión de tu parte es bueno que tengas ideas que puedan ayudarle a solucionar o encontrar una forma de resolución al problema o situación que le aqueja. Si no tenemos nada bueno que decir entonces es mejor estar en silencio, ya que nuestras propias experiencias negativas no tienen por qué ser las mismas que vivan otras personas. Las críticas que no tienen en su corazón feedback que sirva de algo para encontrar una solución o vislumbrar una mejor forma de tomar la dificultad presente no sirven, que tus criticas sean constructivas, es decir señalando los errores con el fin de mostrarle a la persona los puntos que puede mejorar y sugerir las formas para hacerlo, que tus comentarios lleven en si ideas novedosas o formas de solución, de nada sirve un comentario donde se juzga a la gente, se presentan quejas o se buscan culpables, el encontrar al culpable, el analizar por qué sucedió algo etc., no sirve para solucionar la situación sino para alargar el sufrimiento.

INDICADOR #8. INCENTIVAR LA CREENCIA DE QUE ES MUY IMPORTANTE LA OPINION DE LOS DEMAS:

2011-06-08T15:15:00.000-07:00

Cuando creemos que la opinión de la gente es más importante que la tuya propia estamos creando que esa creencia se extienda en tu mente y la lleves a los demás siendo un bloqueo para los logros que puedas obtener o que otros puedan llegar a obtener, ya que si nos estamos fijando en el que dirán o pensaran los demás estamos alejándonos de lo que queremos lograr, estamos permitiendo que la realidad de otros sea más importante que la tuya propia, y estamos permitiendo que nuestros objetivos se nublen al permitir que otras opiniones, muchas veces sin fundamento, te desmotiven y lleguen a influenciar en ti un destino negativo.

Nada es más importante que lo que tu hayas decidido en tu vida, habrán muchos que apoyen esto pero habrán otros que se alejen, te juzguen, te critiquen o hablen mal de ti, ¿Y QUE? …

Tienen todo el derecho a tener su propia opinión de las cosas, pero no por eso tienes que estar de acuerdo con ellos. TU VIDA ES TU VIDA, Y LO QUE SUCEDA EN ELLA ES TU RESPONSABILIDAD.