Lograr enfocar tu mente en pensamientos, emociones y sentimientos que te entreguen bienestar es una tarea que parecerá difícil al principio, sobretodo si no conocemos herramientas y recursos poderosos que nos permitan elevar nuestra vibración y sacarla durante un tiempo razonable de los hábitos de la negatividad, y las influencias negativas de otras personas, situaciones y eventos determinados.
Sin embargo conseguir mantener tu mente enfocada en el bienestar es esencial, es decir, ser lo suficientemente egoísta como para hacer que el sentirte bien sea lo más importante en tu vida, y actúes en torno a ello.
Una forma de mantenerte enfocado hacia el bienestar consiste en encontrar la manera de desvanecer las afectaciones externas y dejar los viejos rituales negativos que la gente de manera automática sigue y que son los que les mantienen en un constante estado de ánimo negativo y tóxico. Y en lugar de ello, identificar dichos patrones negativos a los que yo llamo “rituales de la infelicidad” y usarlos como guía para averiguar lo que se quiere en su lugar de manera que se transformen en rituales de felicidad. Si deseas aprender a transformar tus hábitos negativos y programar nuevos rituales potenciadores de felicidad te invito a conocer mi nuevo taller: PLAN PERFECTO PARA PROPAGAR LA FELICIDAD EN TU VIDA TODO EL TIEMPO.
Una vez que has aprendido a aplicar el plan que te va a permitir mantenerte en estado anímicos positivos, podrás convertir este plan en un hábito en tu vida, es decir, que con la aplicación diaria del mismo y la práctica, va a llegar un momento en el que no tendrás que ir a leer tu plan para aplicarlo, sino que simplemente tendrás que elegir automáticamente cualquier actividad que hayas decidido y que te permita mantenerte en una constante subida hacia las vibraciones altas como: la gratitud, la alegría, la felicidad, la paz, el amor, la ternura, la pasión, la inspiración, etc.
Para alejar de tu vida entonces las afectaciones externas que muchas veces coartan todos tus progresos y echan al piso todo lo que habías logrado mentalmente, es importante que te esfuerces con todo tu poder en reenfocar tu mente hacia obtener un sentimiento de bienestar y felicidad.
Por ejemplo: Si has estado aplicando tu mente a pensamientos y ejercicios que te han permitido mantenerte un día completo en estado de alegría y felicidad y al siguiente día un suceso externo, como por ejemplo un comentario negativo de alguna persona te afecta tanto que comienza a generar en ti rabia, negatividad, frustración, molestia y más emociones que se encuentran en la escala vibratoria baja, entonces decide hacer una lista de todas las cosas buenas que te han sucedido en el día, de las pequeñas manifestaciones del día en el que estuviste muy feliz y enfócate en observar todo lo que indica que tienes más cosas positivas que contar y agradecer en lugar de enfocarte en esa única cosa que fue la que abrió en ti la puerta a la negatividad.
Luego de hacer tu lista, enfócate en leer cada cosa y decir GRACIAS SEÑOR, GRACIAS UNIVERSO PORQUE CON ESTO ME MUESTRAS QUE LA FELICIDAD, LA ALEGRÍA Y LO POSITIVO SIEMPRE ESTA PRESENTE EN MI VIDA.
Haz esto con cada cosa de tu lista. Ejemplo:
Me felicitaron por mis logros: GRACIAS SEÑOR, GRACIAS UNIVERSO PORQUE CON ESTO ME MUESTRAS QUE LA FELICIDAD, LA ALEGRÍA Y LO POSITIVO SIEMPRE ESTA PRESENTE EN MI VIDA.
Disfrute una comida sabrosa:GRACIAS SEÑOR, GRACIAS UNIVERSO PORQUE CON ESTO ME MUESTRAS QUE LA FELICIDAD, LA ALEGRÍA Y LO POSITIVO SIEMPRE ESTA PRESENTE EN MI VIDA.
Hable con mi mejor amigo placenteramente:GRACIAS SEÑOR, GRACIAS UNIVERSO PORQUE CON ESTO ME MUESTRAS QUE LA FELICIDAD, LA ALEGRÍA Y LO POSITIVO SIEMPRE ESTA PRESENTE EN MI VIDA.
Luego visualiza cada momento y permite que la alegría y la felicidad se vuelva a manifestar dentro de ti, y luego suelta cada cosa y mantente abierto a las posibilidades positivas en tu vida.
Para apalancar tus progresos y mantenerte conectado dentro del flujo de bienestar, felicidad y alegría te sugiero que:
1- Identifiques los “rituales de la infelicidad” que has estado repitiendo de manera inconsciente y los cambies por nuevos programas que te lleven a modificar tus estado de ánimo a potenciadores de felicidad.
2- Aplica diariamente y de manera consciente tus nuevos programa o “rituales de felicidad” y observa los cambios positivos que logran en tu vida.
3- Elabora un plan para convertir en prioridad tu decisión de mantenerte en estados de ánimo positivos y felices y aplícalo con constancia y compromiso.
4- Ten a la mano soluciones para utilizar en los momentos en que llegues a volver a caer en estados anímicos tóxicos que amenacen tu felicidad. Es decir soluciones para contrarrestar las posibles recaídas.
Con mi nuevo taller Plan Perfecto para propagar la felicidad en tu vida todo el tiempo conocerás:
- Por qué la gente no logra salir de la tristeza y la depresión aún deseándolo con mucha fuerza.
- Causas que propagan la tristeza y la depresión en las personas.
- “Rituales de la infelicidad” utilizados de manera inconsciente que propagan los estados de ánimo negativos.
- Aprenderás a Reprogramar tus rituales para lograr un estado de felicidad permanente. (Rituales de la felicidad)
- Te ayudaré a Crear un plan semanal y mensual para propagar la felicidad en tu vida.
- Te diré exactamente de que manera puedes evitar las recaídas y tener soluciones inmediatas para aplicar y corregir tu rumbo hacia el bienestar.
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Con todo mi amor,
Sobre la autora:
Sandra Patricia Coral D.
Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.
Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.
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