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martes, 30 de abril de 2013

¿Qué hacer cuando el mayor obstáculo para lograr el éxito eres tú mismo?

 

predisposicion.al_.fracasoA veces el principal factor que te aleja del éxito en tu vida no son las situaciones externas, falta de suerte, ni de conocimientos, a veces el principal obstáculo resulta ser el auto sabotaje que de manera inconsciente la persona se aplica y que lo aleja del éxito que desea.  Allí es cuando hablamos de un grave problema que nos seguirá afectando hasta que no se consiga eliminar todo el sabotaje inconsciente en el que se esta cayendo para poder avanzar con seguridad hacia las metas.

Si te has dado cuenta que eres tú mismo el problema que no te permite llegar al éxito, porque has encontrado una cantidad de cosas que trabajan en tu contra, no te preocupes, en este artículo te indico 3 tips que te ayudarán a dejar de ser un obstáculo más en tu propia vida, de manera que comiences a derribar en si los obstáculos externos que puedan interferir en tu camino al éxito, una vez que hayas corregido lo más importante los obstáculos internos que te alejan de lo que quieres.

Tip #1.  No seas duro contigo mismo, elige solucionar en lugar de reprender:  Si ya te diste cuenta que tu mismo has estado posponiendo tu avance, que has dejado de hacer lo que tienes que hacer para triunfar por miedo o por escuchar a otros, de nada sirve culparte, lastimarte o reprenderte con severidad y sentarse a sentirse víctima por ello. 

Decide enfocarte en solucionar los problemas y no en profundizarte en ellos, a nadie le sirve una persona que no presenta opciones de cambio o soluciones, y si lo que deseas es lograr el éxito, entonces piensa como puedes corregir lo que has hecho hasta ahora y ponte en acción de inmediato, te sorprenderá darte cuenta la seguridad y tranquilidad que sentirás en cuanto te pongas a funcionar en este estado en el que te apoderas de la situación y solucionas lo que sucede en tu vida.

Tip #2. Trabaja en tu autoestima y en  diluir las limitaciones internas que te sabotean:  Definitivamente si has sido tu mismo quien se ha puesto en pie en el camino al éxito, quiere decir que tienes dificultades con tu autoestima, la confianza y la seguridad en tu vida.  Esto se hace presente al fijarnos en las creencias limitantes y los bloqueos internos que paralizan a una persona y le impiden progresar como desea.  Por ello es importante que te decidas a trabajar fuertemente en tu autoestima y en tu crecimiento interno, recuerda que no siempre podemos salir adelante solos, y a veces es bueno tomar la ayuda de un profesional que nos catapulte al éxito y nos acorte el camino a recorrer.  Si estas listo para transformar tu vida, derribar tus bloqueos y eliminar los miedos y limitaciones en tu vida entonces es momento de trabajar en privado en un coaching VIP acelerado.  Aplica para una sesión valorativa GRATIS conmigo  “Descubre de sueño y encamínate”y te diré cual es la mejor opción que se adecua a tus necesidades, DESCARGA LA APLICACIÓN Y ENVIALA CONTESTADA A: informes@psicoexito.com

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Tip#3.  Acepta tomar el riesgo de atreverte a moverte de tu zona cómoda:  Si continuas evitando los riesgos y te mantienes en la zona de seguridad que has estado durante muchos años, evidentemente dejarás pasar la vida sin darte cuenta de que estas perdiendo muchas buenas oportunidades.  El éxito esta a la vuelta de la esquina pero necesitas tomar el riesgo y atreverte a hacer algo diferente, moverte de donde estás, dejar de evadir los miedos, enfrentarte a ellos paso a paso, ¡toma precauciones claro! eso es algo bueno en tu vida, sin embargo no permitas que el miedo te paralice y te robe jugosas oportunidades de lograr lo que deseas.  La clave es atreverte a hacer algo diferente, para obtener resultados diferentes.

Espero que este artículo te sea de utilidad.  Y si requieres mi ayuda esta es la forma en que puedo dártela:

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Con todo mi amor,

Sobre la autora:

Sandra Patricia Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

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http://www.psicoexito.com.mx

miércoles, 2 de mayo de 2012

HOY DECIDO AMARME TAL COMO SOY HACIENDOME CARGO DE MI FELICIDAD

 
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Hoy es el día en que decido aceptarme tal como soy
Decido amarme de pies a cabeza, por dentro y por fuera
Sin sentir vergüenza alguna por los defectos que tenga
Soy humano, y por lo tanto nunca seré perfecto…

 
No soy perfecto y está bien, eso me da motivos para tener que hacer mejorándome cada día
La perfección te quita la oportunidad de permanecer en la emoción del cambio diario
No quiero ser perfecto, no ambiciono eso, surge de mi corazón más bien las ganas de ser mejor que yo mismo cada día.
De corregir dentro de mi cada situación que me haya estado dañando y continuar libre siguiendo mi camino a la meta
Hoy es el día en que decido liberarme del dolor adquirido, dolor de otros que no tendría por qué ser mío
Elijo ser parte de la vida de otros y dar de corazón para poder afectar miles de vidas de forma positiva
Pero me niego a llevar cargas ajenas, dolores injustificados, culpas que no me sirven ,que no me ayudan a ser mejor, que no me ayudan a lograr lo que he venido a hacer en este mundo, vivir de forma plena y feliz.
Decido aceptarme profundamente, amarme tal y como soy, sin necesitar el amor de otros para ser feliz.
Agradezco y me siento feliz de recibir el cariño de aquellos que me aman, sin embargo soy consciente que aun sin tenerlo soy feliz, me amo profundamente y me siento inmensamente valioso
 
Hoy es el día en que me separo del lado oscuro en el que el algún momento vivía anclado mi sentimiento, dejo atrás el dolor y el rencor que era mi bandera en el presente, reparo mis desdichas y las convierto en alegrías, alejo las lágrimas transformándolas en sonrisas, me declaro responsable de mis actos y consecuencias de ellos más no culpable…
 
La culpa te amarga, te entristece, te daña, y no te permite solucionar los errores de tu vida para corregir lo que venga en el presente y futuro.
La responsabilidad en cambio se hace cargo de los asuntos, implica hacerle frente a la vida con fortaleza y decisión, la responsabilidad busca soluciones y no se enfrasca en ahondar en un problema una y mil veces, por lo tanto soy responsable, elijo serlo porque es mejor para mi vida.

 
Hoy es día en que decido quererme y consentirme haciéndome cargo de lo que me hace bien.
Atrás quedo la necedad de esperar que otros me hagan feliz, que otros adivinen mis pensamientos, mis gustos, lo que disfruto yo.
No hay nadie que sepa mejor lo que le hace feliz que yo mismo, ¿por qué perder el tiempo esperando que otros lo sepan?
 
¿Por qué ocuparme creyendo que otros piensan igual que yo?, ¿por qué creer que otros tengan que pensar exactamente como yo, sentir como yo, valorar lo que para mí es importante? …cuanto tiempo he perdido, cuanto tiempo he desperdiciado y cuanta felicidad perdida por no hacerme cargo de lo mío.
 
Hoy es el día en que me hago cargo de mi felicidad, sin esperar que nadie lo haga por mí, olvidando si aprueban o no mi proceder, elijo hacer las cosas como quiero, como creo, como siento que será mejor para mí, siempre cuidando que mis decisiones no afecten a otros.
 
¿Por qué esperar a un día especial para darme el regalo que deseo?, ¿por qué esperar que otros me lleven al lugar que deseo y luego entristecerme?, ¿por qué en realidad no lo hicieron?, ¿por qué desear algo diferente y no hacer nada por causar esa diferencia en mi propia vida.
Hoy es el día en que decido amarme tal como soy, aceptarme y quererme tanto como amo a otros.cuidarme tanto como cuido a otros porque yo me lo merezco.

Porque soy un ser especial, maravilloso, único e irremplazable. Elijo encargarme de ser el responsable de mi felicidad y liberarme de los bloqueos que no me han dejado ser feliz.
Hoy es en día que dejo atrás lo que me ha hecho sentir atrapado en un mundo en donde mantuve haciendo feliz a otros olvidándome de ese ser importante y valioso que me fue puesto a cargo. 

Yo mismo.
Hoy es el día, en el que me amo totalmente y soy feliz.
 
Autora:
Sandra P. Coral D.
Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito
Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

miércoles, 5 de octubre de 2011

3 SUGERENCIAS PARA ELEVAR TU AUTOESTIMA Y ABRIR PASO AL ÉXITO EN TODOS LOS CAMPOS DE TU VIDA

Te has preguntado :
 ¿Por qué no logro sentirme totalmente satisfecha en todos los campos de mi vida?

Y a pesar de mucho buscar no encuentras la respuesta a este interrogante.  Descubre que es lo que esta sucediendo.

Contar con una autoestima sana es clave para lograr el éxito en cualquier campo de nuestra vida.  A veces pensamos que sólo nosotras tenemos que sufrir este tipo de problemas, pero hasta las mujeres más hermosas  y que gozan de gran fama y éxito llegan a experimentar los resultados de una autoestima baja; por mencionar sólo algunas tenemos a la famosa actriz Mischa Barton, La famosa cantante y compatriota mia Shakira, y otra famosa actriz Megan Fox, que han sido presas de este temible enemigo, "la baja autoestima", enterate sus comentarios:


 Mischa Barton “Soy ridículamente torpe, nadie querría salir conmigo. Soy una vergüenza. Creo que los paparazzi me adoran y saben que voy a salir en las fotos como tonta.”


Shakira: "me pasé más tiempo preocupándome de lo que carecía que pensando en lo que tenía. Siempre deseaba ser más alta, tener las piernas más largas, las caderas más delgadas, un trasero más pequeño e incluso el pelo más liso. Soy como todas las mujeres... nacidas para criticarnos a nosotras mismas".


Megan Fox: “No puedo mirarme a mí misma, ni siquiera en las fotografías. Me da pánico cuando hay un monitor en frente de mí, siento que me dan ataques de ansiedad”.


 Como podemos darnos cuenta, sin importar, la fama, la belleza o el dinero con que algunas personas cuenten, si tienen una baja autoestima esto logra afectar sus vidas no permitiéndoles disfrutar como se merecen las bendiciones que el universo les otorga.  Por ello, para ti mujer, que alguna vez has sido presa de este temible enemigo “la baja autoestima” te presento 3 maneras fáciles para incrementar tu autoestima y abrazar el éxito en todos los campos de tu vida.

 #1. OLVIDATE DE LA PERFECCION, NADIE ES PERFECTA: El querer ser, hacer o tener siempre todo a la perfección, te puede llevar a sentirte cada vez más hundida en la autocrítica, lastimándote sin necesidad.  Es importante que demos lo mejor de nosotras mismas en todo lo que hagamos de manera que nos esforcemos al máximo para lograr resultados positivos, siempre dejando un espacio para retroalimentarnos y aprender, de manera que siempre haya posibilidad de mejorar.  La búsqueda de la perfección te hace una persona obsesiva y el querer ser OBSESIVAMENTE PERFECTA en algo, te hace CLARAMENTE IMPERFECTA en otros aspectos.


#2. NO TE COMPARES CON OTROS, TÚ ERES TU MEJOR PUNTO DE COMPARACION: Elimina la idea de que otros son mejor o peor que tú.  No es necesario recurrir a otras personas para sentir como tu autoestima se infla o se encoje.  La persona que necesita de esto para sentirse mejor, se encuentra claramente afectado por una baja autoestima.  Por lo tanto Dedícate a medir tus avances siendo tu misma el punto de comparación en cualquier cosa que hagas.  Si te mantienes educándote, investigando y actualizándote cada día, podrás observar que tus avances son cada vez mayores, y tu autoestima crecerá porque cada día serás una mujer distinta que va creciendo aceleradamente al ritmo que tú misma te impones.


#3. NO SEAS DEMASIADO EXIGENTE CONTIGO MISMA: El hecho de querer triunfar y alcanzar las metas que te propongas en tu vida, es un buen inicio para trabajar dando tu mayor esfuerzo.  Sin embargo sé congruente contigo misma y con tus capacidades.  No quieras hacer más de lo que puedes hacer, el exigirte demasiado, puede llevarte a sentirte colmada y desatar una crisis de baja autoestima en donde lejos de avanzar hacia dónde quieres, te alejará rápidamente del camino al éxito.  Recuerda: “todo, y todos tienen su ritmo”, y como dice el dicho “NO POR  MUCHO MADRUGAR AMANECE MAS TEMPRANO”.


Sandra Patricia Coral D.
Directora del Portal Psicoéxito
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MEXICO, MEXICO, Mexico
Directora del Portal Psicoéxito Portal del Éxito y la Superación Personal. Profesora de inglés certificada con Cambridge. Experiencia con estudiantes de todos los niveles por más de 6 años. Psicóloga egresada de la Universidad Mexicana de Educación a Distancia. Trabaje como voluntaria en la Unidad de Rehabilitación Integral y Social de Ciudad Nezahualcoyotl. Realice mi servicio social en la misma entidad. Trabajé como cooterapeuta y terapeuta asesorada por el Lic. Rafael Alvarado. Terapeuta en formación bajo el modelo centrado en soluciones. Especialidad en temas de superación personal, motivación, desarrollo humano. Terapias de liberación emocional EFT. Conocimientos amplios acerca de LDA ley de la atracción PNL. Método Silva. curso completo. Desarrollo de talleres enfocados al apoyo integral del ser humano en diversas áreas.

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"CUANDO APASIONADAMENTE CREEN EN AQUELLO QUE NO EXISTE, LO CREAN. Y AQUELLO QUE LLAMAMOS NO EXISTENTE NO HA SIDO SUFICIENTEMENTE DESEADO" .

"TODO LO QUE VIVIDAMENTE IMAGINEMOS, SINCERAMENTE CREAMOS, ENTUSIASTAMENTE EMPRENDAMOS, INEVITABLEMENTE SUCEDERÁ"
ANONIMO

"EL QUE TIENE UN POR QUÉ PARA VIVIR, PUEDE SOPORTAR CUALQUIER CÓMO" NIETZSCHE.

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"SI TU CAMBIAS LA MANERA COMO VES LAS COSAS, LAS COSAS A LAS QUE VES, CAMBIARAN" WAYNE DYER.

"LAS COSAS MAS IMPORTANTES DE LA VIDA HAN SIDO LOGRADAS POR PERSONAS QUE SIGUIERON TRATANDO Y PERSEVERARON CUANDO PARECIA QUE NO HABIA MAS ESPERANZA" DALE CARNEGUIE.

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