DALE EN ME GUSTA Y COMPARTELA CON TUS AMIGOS

martes, 12 de mayo de 2009

TIPS PARA TENER UNA COMUNICACION EFECTIVA- PARTE I

  • DEJAME HACER CONTACTO CON MIS SENTIMIENTOS, DEJAME ENCONTRAR LA RESPUESTA POR MI MISMO
Cuando estés manteniendo una diálogo acerca de algún tema importante y tu interlocutor te haga un comentario que realmente te tome por sorpresa y para lo que no tengas respuestas inmediata o no sepas realmente que responder a eso, es buena idea hacerle saber que no estás preparado para responder a eso que te plantea pero que cuando estes listo retomaras el tema. Estó para procesar la información recibida y tener el tiempo necesario para entender tus reacciones y sentimientos y no contestar algo de lo que después te puedas arrepentir. Este mensaje puede significar que sólo necesitas ser escuchado en ese momento, o quizas una manera de pedir ayuda para una lluvia de ideas, un poco de silencio o estar a solas contigo mismo. Cualquiera de las anteriores debe ser comunicada a tu interlocutor para que el sepa exactamente lo que necesitas y para evitar malos entendidos.
  • ESCUCHA ESTA FRASE COMO UN PETICION DE AYUDA Y NO COMO UNA NEGATIVA A SEGUIR HABLANDO
El hecho de que necesite espacio, tiempo u otro tipo de estrategia para procesar la información que le has dado no significa que te este evadiendo sino simplemente que desea un poco de espacio.
  • EXPRESA TUS NECESIDADES, SENTIMIENTOS Y DESEOS NO ESPERES QUE TE ADIVINEN EL PENSAMIENTO.
Es muy común sobre todo en nosotras las mujeres que deseemos que comprendan nuestros sentimientos sin necesidad de decirlo, nos esforzamos por enviar mensajes contradictorios que sólo nosotras comprendemos y cuando no los entienden caemos en el enojo. He aprendido que es necesario decir las cosas tal y como las quieres y sólo de esa manera tendrás más posibilidades de que se realicen. Es dificil comunicar nuestros sentimientos reales muchas veces porque tenemos miedo a las negativas, pero es peor pretender que una persona LEA TU MENTE.
  • SI DESPUES DE COMUNICAR EXACTAMENTE LO QUE DESEAS OBTIENES UNA NEGATIVA, NO LO TOMES PERSONAL.
El escuchar lo que comunica tu interlocutor es la expresión de una preferencia más no de una demanda, analiza su requerimiento y decide si deseas cumplirlo o no y comunicaselo de la misma manera. Pueden llegar a acuerdos de manera que hagan un plan para poder satisfacer necesidades mutuas.

SANDRA PATRICIA CORAL DULCEY
Directora del Portal Psicoexito
Portal del Éxito y la Superación Personal
Se ha producido un error en este gadget.

Datos personales

Mi foto
MEXICO, MEXICO, Mexico
Directora del Portal Psicoéxito Portal del Éxito y la Superación Personal. Profesora de inglés certificada con Cambridge. Experiencia con estudiantes de todos los niveles por más de 6 años. Psicóloga egresada de la Universidad Mexicana de Educación a Distancia. Trabaje como voluntaria en la Unidad de Rehabilitación Integral y Social de Ciudad Nezahualcoyotl. Realice mi servicio social en la misma entidad. Trabajé como cooterapeuta y terapeuta asesorada por el Lic. Rafael Alvarado. Terapeuta en formación bajo el modelo centrado en soluciones. Especialidad en temas de superación personal, motivación, desarrollo humano. Terapias de liberación emocional EFT. Conocimientos amplios acerca de LDA ley de la atracción PNL. Método Silva. curso completo. Desarrollo de talleres enfocados al apoyo integral del ser humano en diversas áreas.

ENVIAME TUS INQUIETUDES Y CON GUSTO RESPONDERE

Puedes enviarme tus comentarios dando CLIC en la página de CONTACTO.

Si deseas hacer una consulta más específica o estas interesado en tomar una terapia online sólicita toda la información de paquetes y promociones especiales a:

informes@psicoexito.com

Si deseas colaborarme enviando tu testimonio de cómo Psicoéxito te ha ayudado ha mejorar tu vida envianos el testimonio junto con tu fotografia para ser publicada en el portal a:

correo@psicoexito.com



Mis publicaciones en Articuloz.com

Se ha producido un error en este gadget.

Calendario

PARA RECORDAR!!!

"LA FELICIDAD NO ES ALGO QUE TIENES EN TUS MANOS, ES ALGO QUE LLEVAS EN TU CORAZON". ANONIMO

"CUANDO APASIONADAMENTE CREEN EN AQUELLO QUE NO EXISTE, LO CREAN. Y AQUELLO QUE LLAMAMOS NO EXISTENTE NO HA SIDO SUFICIENTEMENTE DESEADO" .

"TODO LO QUE VIVIDAMENTE IMAGINEMOS, SINCERAMENTE CREAMOS, ENTUSIASTAMENTE EMPRENDAMOS, INEVITABLEMENTE SUCEDERÁ"
ANONIMO

"EL QUE TIENE UN POR QUÉ PARA VIVIR, PUEDE SOPORTAR CUALQUIER CÓMO" NIETZSCHE.

"SI BUSCAS RESULTADOS DISTINTOS, ENTONCES NO HAGAS SIEMPRE LO MISMO." ALBERT EINSTEIN.

"SI TU CAMBIAS LA MANERA COMO VES LAS COSAS, LAS COSAS A LAS QUE VES, CAMBIARAN" WAYNE DYER.

"LAS COSAS MAS IMPORTANTES DE LA VIDA HAN SIDO LOGRADAS POR PERSONAS QUE SIGUIERON TRATANDO Y PERSEVERARON CUANDO PARECIA QUE NO HABIA MAS ESPERANZA" DALE CARNEGUIE.

"LA FELICIDAD ESTA DENTRO DE TI, SI TU DECIDES SER FELIZ, NADA NI NADIE PODRA QUITARTE ESA FELICIDAD". ANONIMO

"NO LE DIGAS A DIOS QUE TIENES UN GRAN PROBLEMA, DILE AL PROBLEMA QUE TIENES UN GRAN DIOS". ANONIMO

"NO SE PUEDE APLAZAR EL DISFRUTE PLENO DE LA VIDA, HAY QUE APROVECHAR CADA INSTANTE, SE DEBE VIVIR EL PRESENTE, NO SER ESCLAVO DEL PASADO NI PRISIONERO DEL FUTURO."